“Toda a vida do homem se faz em educação e
por educação.”
(Anísio Teixeira)
(Anísio Teixeira)
28 de Maio - Dia do Educador
quinta-feira, 28 de maio de 2009
sábado, 23 de maio de 2009
Voce sabia que a Erva Mate / Mate (ou Chimarrão) é um ótimo anti-stress ?
Erva Mate / Mate (ou Chimarrão): Anti-stress: segundo institutos de pesquisas internacionais, é um tônico estimulante do coração e do sistema nervoso: elimina os estados depressivos, conferindo ao músculo maior capacidade de resistência a fadiga, sem causar efeitos colaterais; é estimulante da atividade física e mental, atuando beneficamente sobre os nervos e músculos eliminando a fadiga. Observa-se também que estimulante do mate é mais prolongada que a do café, sem deixar efeitos colaterais ou residuais como a insônia e irritabilidade. Por outro lado, a erva-mate atua sobre a circulação, acelerando o ritmo cardíaco e harmoniza o funcionamento bulbo-medular. Age também sobre o tubo digestivo, facilita a digestão e favorece a evacuação. É considerada ainda, um ótimo remédio para pele e reguladora das funções do coração e da respiração, além de exercer importante papel na regeneração celular.
sexta-feira, 22 de maio de 2009
Ergonomia e Qualidade de Vida no Trabalho
Bom dia a todos,
hoje eu tenho o prazer de oferecer uma conferencia, realizada por um colega: Giles Balbinotti - Engenheiro, Mestre em Ergonomia, Pesquisador sobre o tema: Ergonomia e Condições de Trabalho. Essa conferencia fez parte do 3o. ConviRH, Congresso Virtual de Relações Humanas, que teve inicio no dia 14 de maio e irá até o dia 29.
Ergonomia a favor da Qualidade de Vida, aproveitem essa oportunidade: veja o link: http://www.convirh.com.br/3ConviRH/apresentacoes/giles_balbinotti/player.html
hoje eu tenho o prazer de oferecer uma conferencia, realizada por um colega: Giles Balbinotti - Engenheiro, Mestre em Ergonomia, Pesquisador sobre o tema: Ergonomia e Condições de Trabalho. Essa conferencia fez parte do 3o. ConviRH, Congresso Virtual de Relações Humanas, que teve inicio no dia 14 de maio e irá até o dia 29.
Ergonomia a favor da Qualidade de Vida, aproveitem essa oportunidade: veja o link: http://www.convirh.com.br/3ConviRH/apresentacoes/giles_balbinotti/player.html
quinta-feira, 21 de maio de 2009
Os problemas relacionados à saúde dos professores.
Foi publicada recentemente uma matéria alarmante no site do Sindicato dos Professores sobre o tema da Saúde docente, nela vereadores do Rio de Janeiro debatem sobre a Saúde do professor e apontam dados alarmantes. Leiam a seguir:
A Comissão de Educação e Cultura da Câmara de Vereadores do Rio de Janeiro fará reuniões periódicas com professores para debater e estudar os problemas relacionados à saúde dos professores. A decisão foi na última terça, dia 5, em audiência pública na Casa Legislativa, promovida pela comissão para tratar do tema.
Participaram da mesa da audiência, além do presidente da comissão, vereador Reimont Ottoni (PT), o vereador Jorge Manaia (PDT), a professora da Pontífica Universidade Católica (PUC-Rio) Sandra Korman, a juíza do trabalho e pós-doutoranda em saúde mental do trabalhador, Cláudia Márcia de Carvalho Soares, a professora da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) Patrícia Corsino, e o presidente do Sindicato dos Professores do Município do Rio de Janeiro e Região (Sinpro-Rio), Wanderley Quêdo.
Por iniciativa do Sinpro-Rio, o vereador Reimont abraçou a luta em favor da saúde do professor. "Vivemos situações adversas na sala de aula. O professor, de um modo particular o que atua em duas ou três escolas, acaba tendo comprometimentos na sua saúde física, mental e psicológica. Tudo fica desarticulado", alegou o vereador.
Entre as doenças mais abordadas durante a audiência esteve a Síndrome de Burnout. "E esta situação de estresse a que os profissionais estão submetidos constantemente é agravada ainda mais por outros fatores, como as férias e recessos", contou Reimont.
Calendário ùnico - Na avaliação do presidente da Comissão de Educação e Cultura da Câmara, é necessário que se estabeleça um calendário único nas escolas. "No Rio estamos tentando isso para escolas estaduais, municipais e particulares. Assim o professor, que trabalha em mais de uma rede, ao sair de férias de uma escola, também o fará das outras", afirma Reimont, que acredita que o professor precisa de descanso para restabelecer suas energias, o que, segundo ele, se reflete diretamente na saúde dos docentes e a qualidade do ensino. A questão da saúde do professor é algo comum ao magistério e ao patronato, tanto na rede privada quanto na pública, segundo o petista. "Um professor afastado por doença tem problemas que se refletem na escola, prejudica também aos empresários da educação. A saúde é fundamental para que a educação aconteça de modo satisfatório, lá na ponta, na relação aluno-professor. Um aluno que tenha um professor equilibrado em sua saúde, receberá uma educação de muito mais qualidade", ponderou.
Doenças solitárias - Na visão da professora Sandra Korman, da PUC-Rio, o professor tem sobre si uma grande responsabilidade. "Na ausência do responsável, o professor é quem vai olhar para o sujeito e incentivá-lo, dizer que seus projetos são viáveis", afirmou. Korman ressaltou que entre os grandes males das doenças do professor é que são solitárias. "Como o professor não tem tempo para conversar com seus colegas, comumente fica pensando que só ele está doente, que o estresse está ocorrendo somente com ele, e acabando vivendo essa fase como se fosse algo singular", disse a professora, que acredita que debates sobre esses problemas ajudam os docentes a tomarem consciência de que essa é uma questão da sua classe, e não um problema pontual e isolado.
A professora Patrícia Cursino aproveitou a audiência para lembrar os problemas ligados à educação infantil no Brasil. Já juíza do trabalho Cláudia Marcia de Carvalho Soares afirmou que gostaria que fossem feitas mais ações preventivas aos problemas da categoria. "Quando chega até a Justiça do Trabalho é o problema de um professor com um empresário. O Ministério Público, por exemplo, se receber denúncias, poderá tentar ajudar em questões coletivas docentes", afirmou. A assessoria do vereador Reimont afirma que as reuniões com os professores serão abertas aos docentes que desejarem participar e levar questões para discussão.
Metade dos quadros está doente O presidente do Sinpro-Rio, Wanderley Quêdo, durante a audiência pública na Câmara de Vereadores do Rio, contou que quase metade dos professores, atualmente, sofre com algum tipo de estresse relacionado à sua profissão. Por este motivo, e pelas constantes denúncias recebidas no sindicato, que o Sinpro-Rio decidiu realizar a campanha "Saúde do Professor".
"Devido às condições de trabalho e aos baixos salários, os professores, muitas vezes, são obrigados a ter mais de um emprego. Muitos trabalham em quatro, cinco escolas, e ainda trabalham em casa. Por causa disso, ficam com uma exaustão crônica, que leva às doenças somatizadoras", declarou o presidente. Entre as doenças mais citadas entre os professores estão as alergias, especialmente os que ainda lidam com quadro negro e giz, que causam irritações na pele, no nariz e nos olhos; dores cervicais e lombares; assédio moral, distúrbios da voz e a Síndrome de Burnout, que se caracteriza por um estresse crônico, vivido em geral por profissionais que lidam com o público e com a resolução de problemas de outras pessoas.
O sindicato deseja que a disfonia também seja reconhecida oficialmente como um dos distúrbios relacionados ao trabalho. Uma pesquisa concluída pelo Sinpro-Rio em 2008 revelou que, dos 1.579 docentes entrevistados em 219 institutições privadas da cidade, 93,5% afirmaram ter sentido, pelo menos uma vez, um problema na voz e, do mesmo total, 78,4% disseram que ficam roucos quando abusavam da voz.
Em terceiro lugar nas queixas relacionadas a voz, vieram o cansaço e a ardência na garganta com 67,4%, e 60% admitiram precisar de um fonoaudiólogo.
A Comissão de Educação e Cultura da Câmara de Vereadores do Rio de Janeiro fará reuniões periódicas com professores para debater e estudar os problemas relacionados à saúde dos professores. A decisão foi na última terça, dia 5, em audiência pública na Casa Legislativa, promovida pela comissão para tratar do tema.
Participaram da mesa da audiência, além do presidente da comissão, vereador Reimont Ottoni (PT), o vereador Jorge Manaia (PDT), a professora da Pontífica Universidade Católica (PUC-Rio) Sandra Korman, a juíza do trabalho e pós-doutoranda em saúde mental do trabalhador, Cláudia Márcia de Carvalho Soares, a professora da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) Patrícia Corsino, e o presidente do Sindicato dos Professores do Município do Rio de Janeiro e Região (Sinpro-Rio), Wanderley Quêdo.
Por iniciativa do Sinpro-Rio, o vereador Reimont abraçou a luta em favor da saúde do professor. "Vivemos situações adversas na sala de aula. O professor, de um modo particular o que atua em duas ou três escolas, acaba tendo comprometimentos na sua saúde física, mental e psicológica. Tudo fica desarticulado", alegou o vereador.
Entre as doenças mais abordadas durante a audiência esteve a Síndrome de Burnout. "E esta situação de estresse a que os profissionais estão submetidos constantemente é agravada ainda mais por outros fatores, como as férias e recessos", contou Reimont.
Calendário ùnico - Na avaliação do presidente da Comissão de Educação e Cultura da Câmara, é necessário que se estabeleça um calendário único nas escolas. "No Rio estamos tentando isso para escolas estaduais, municipais e particulares. Assim o professor, que trabalha em mais de uma rede, ao sair de férias de uma escola, também o fará das outras", afirma Reimont, que acredita que o professor precisa de descanso para restabelecer suas energias, o que, segundo ele, se reflete diretamente na saúde dos docentes e a qualidade do ensino. A questão da saúde do professor é algo comum ao magistério e ao patronato, tanto na rede privada quanto na pública, segundo o petista. "Um professor afastado por doença tem problemas que se refletem na escola, prejudica também aos empresários da educação. A saúde é fundamental para que a educação aconteça de modo satisfatório, lá na ponta, na relação aluno-professor. Um aluno que tenha um professor equilibrado em sua saúde, receberá uma educação de muito mais qualidade", ponderou.
Doenças solitárias - Na visão da professora Sandra Korman, da PUC-Rio, o professor tem sobre si uma grande responsabilidade. "Na ausência do responsável, o professor é quem vai olhar para o sujeito e incentivá-lo, dizer que seus projetos são viáveis", afirmou. Korman ressaltou que entre os grandes males das doenças do professor é que são solitárias. "Como o professor não tem tempo para conversar com seus colegas, comumente fica pensando que só ele está doente, que o estresse está ocorrendo somente com ele, e acabando vivendo essa fase como se fosse algo singular", disse a professora, que acredita que debates sobre esses problemas ajudam os docentes a tomarem consciência de que essa é uma questão da sua classe, e não um problema pontual e isolado.
A professora Patrícia Cursino aproveitou a audiência para lembrar os problemas ligados à educação infantil no Brasil. Já juíza do trabalho Cláudia Marcia de Carvalho Soares afirmou que gostaria que fossem feitas mais ações preventivas aos problemas da categoria. "Quando chega até a Justiça do Trabalho é o problema de um professor com um empresário. O Ministério Público, por exemplo, se receber denúncias, poderá tentar ajudar em questões coletivas docentes", afirmou. A assessoria do vereador Reimont afirma que as reuniões com os professores serão abertas aos docentes que desejarem participar e levar questões para discussão.
Metade dos quadros está doente O presidente do Sinpro-Rio, Wanderley Quêdo, durante a audiência pública na Câmara de Vereadores do Rio, contou que quase metade dos professores, atualmente, sofre com algum tipo de estresse relacionado à sua profissão. Por este motivo, e pelas constantes denúncias recebidas no sindicato, que o Sinpro-Rio decidiu realizar a campanha "Saúde do Professor".
"Devido às condições de trabalho e aos baixos salários, os professores, muitas vezes, são obrigados a ter mais de um emprego. Muitos trabalham em quatro, cinco escolas, e ainda trabalham em casa. Por causa disso, ficam com uma exaustão crônica, que leva às doenças somatizadoras", declarou o presidente. Entre as doenças mais citadas entre os professores estão as alergias, especialmente os que ainda lidam com quadro negro e giz, que causam irritações na pele, no nariz e nos olhos; dores cervicais e lombares; assédio moral, distúrbios da voz e a Síndrome de Burnout, que se caracteriza por um estresse crônico, vivido em geral por profissionais que lidam com o público e com a resolução de problemas de outras pessoas.
O sindicato deseja que a disfonia também seja reconhecida oficialmente como um dos distúrbios relacionados ao trabalho. Uma pesquisa concluída pelo Sinpro-Rio em 2008 revelou que, dos 1.579 docentes entrevistados em 219 institutições privadas da cidade, 93,5% afirmaram ter sentido, pelo menos uma vez, um problema na voz e, do mesmo total, 78,4% disseram que ficam roucos quando abusavam da voz.
Em terceiro lugar nas queixas relacionadas a voz, vieram o cansaço e a ardência na garganta com 67,4%, e 60% admitiram precisar de um fonoaudiólogo.
quarta-feira, 6 de maio de 2009
I Jornada da Sociedade Brasileira - Psicologia Oncológica – 30/05/09 – Rio de Janeiro (RJ)
DATA: 30 de maio de 2009 - Sábado – das 09:00h às 16:30h
Inscrições para temas-livres até o dia 10 de Maio, veja as normas no site da SBRAPO (http://www.sbrapo. org.br)
LOCAL:Aud. A do Instituto Municipal Philippe PinelAv. Venceslau Brás 65, Botafogo – RJ
INVESTIMENTO:Sociedade Brasileira de Psicologia Oncológica
Inscrições:Profissionais: R$ 100,00 até dia 30/04R$ 120,00 até dia 15/05R$ 140,00 até dia 23/05
Estudantes e sócios da SBRAPO:R$ 50,00 até dia 30/04R$ 60,00até dia 15/05R$ 70,00 até dia 23/05
Desconto para grupos a partir de 04 participantes:R$ 40,00 até dia 30/04R$ 50,00 até dia 15/05 R$ 60,00 até dia 23/05
Enviar por e-mail (ou fax): dados de identificação (nome, endereço com CEP, e-mail e Instituição onde trabalha ou estuda) e cópia do depósito bancário e comprovante, se profissional, da carteira do CRP, estudantes, cópia comprovante vinculação universitária com data atualizada.
Conta: Banco Itaú, Ag. 6141, Conta. 13788-2 em nome da Sociedade Brasileira de Psicologia Oncológica – CNPJ: 08262133/0001- 48Se associado da SBRAPO: informar o número do registro ou nome completoInformações: (21) 2442-1472 (noite) ou (21) 9916-6091/9409- 2482sbrapo@sbrapo.org.brfax: (21) 2442-4651
Agenda Acadêmica - Ciências & CogniçãoCiências & Cognição –
Fonte: http://www.cienciasecognicao.orgAgenda Acadêmica – http://blog.cienciasecognicao.org
Inscrições para temas-livres até o dia 10 de Maio, veja as normas no site da SBRAPO (http://www.sbrapo. org.br)
LOCAL:Aud. A do Instituto Municipal Philippe PinelAv. Venceslau Brás 65, Botafogo – RJ
INVESTIMENTO:Sociedade Brasileira de Psicologia Oncológica
Inscrições:Profissionais: R$ 100,00 até dia 30/04R$ 120,00 até dia 15/05R$ 140,00 até dia 23/05
Estudantes e sócios da SBRAPO:R$ 50,00 até dia 30/04R$ 60,00até dia 15/05R$ 70,00 até dia 23/05
Desconto para grupos a partir de 04 participantes:R$ 40,00 até dia 30/04R$ 50,00 até dia 15/05 R$ 60,00 até dia 23/05
Enviar por e-mail (ou fax): dados de identificação (nome, endereço com CEP, e-mail e Instituição onde trabalha ou estuda) e cópia do depósito bancário e comprovante, se profissional, da carteira do CRP, estudantes, cópia comprovante vinculação universitária com data atualizada.
Conta: Banco Itaú, Ag. 6141, Conta. 13788-2 em nome da Sociedade Brasileira de Psicologia Oncológica – CNPJ: 08262133/0001- 48Se associado da SBRAPO: informar o número do registro ou nome completoInformações: (21) 2442-1472 (noite) ou (21) 9916-6091/9409- 2482sbrapo@sbrapo.org.brfax: (21) 2442-4651
Agenda Acadêmica - Ciências & CogniçãoCiências & Cognição –
Fonte: http://www.cienciasecognicao.orgAgenda Acadêmica – http://blog.cienciasecognicao.org
terça-feira, 5 de maio de 2009
Em tempos de gripe suina, vejam como os exercícios podem ser eficazes.
Um corpo cansado e estressado é suscetível a inúmeros males, inclusive, gripes e outros transtornos do aparelho respiratório e nada como exercícios para adminstrar esse quadro.
Veja como cada parte de seu corpo beneficia-se com o exercício!
Cérebro:Proporciona sensação de bem estar. Melhora a auto-estima. Reduz sintomas depressivos e ansiosos. Melhora o controle do apetite.
Como funciona:A atividade física estimula a liberação de substâncias que "melhoram" o funcionamento do sistema nervoso central.
Nariz e Garganta:Reduz a ocorrências de gripes, resfriados e infecções respiratórias em geral. Como funciona:A atividade física estimula a produção de alguns aminoácidos (componentes das proteínas) que melhoram a ação protetora do sistema imunológico.
Pulmões:Melhora a capacidade pulmonar. Aumenta a capacidade de consumo de oxigênio.
Como funciona:A atividade física aumenta a rede de pequenos vasos que irrigam os alvéolos pulmonares (estruturas de troca de gases), melhorando o aproveitamento de oxigênio pelo pulmão. Desse modo, a respiração fica mais eficiente.
Coração:Melhora o funcionamento do coração (para um mesmo esforço, o trabalho cardíaco passa a ser menor). Aumenta a resistência aos esforços físicos e ao estresse Reduz doenças cardíacas (angina, infarto, arritmias, insuficiência etc.). Aumenta a sobrevida até mesmo nas pessoas que já tiveram um infarto.
Como funciona:Estimula uma melhor vascularização (aumento da irrigação de sangue para o próprio coração), o que garante melhor funcionamento do órgão. Reduz fatores de risco para artérias coronárias - como pressão arterial e colesterol.
Barriga:Facilita a perda de peso ou a manutenção do peso desejado Combate a obesidade.> Como funciona: Reduz a gordura e aumenta a massa muscular. O músculo é um tecido muito ativo, que ajuda no maior consumo de calorias ao longo do dia.
Pâncreas:Facilita o controle do diabetes.> Como funciona:Diminui a resistência à ação da insulina ( hormônio que facilita a entrada de glicose nas células), favorecendo um melhor controle dos níveis de açúcar no sangue.
Pernas:Diminui edemas, varizes e o risco de trombose.
Como funciona:Aumenta a pressão dos músculos sobre as veias das pernas. Funciona como uma espécie de bomba, que ajuda o sangue a vencer a força da gravidade e voltar mais facilmente para o coração.
Vasos Sangüíneos: Reduz obstruções nas paredes dos vasos, diminuindo problemas como aterosclerose (placas de gordura), " derrames cerebrais" e infartos.
Como funciona:Reduz as taxas de colesterol total e eleva o HDL (colesterol "bom"), que protege contra a formação de placas de gordura nas artérias. Combate a hipertensão, reduzindo os níveis de pressão arterial.
Músculos:Fortalece a massa muscular. Aumenta a flexibilidade.
Como funciona:A atividade estimula o desenvolvimento das fibras musculares que compõem os diversos músculos do corpo.
Ossos:Reduz os riscos de osteoporose (enfraquecimento dos ossos) e fraturas na velhice
Como funciona:Estimula a proliferação dos chamados osteoblastos (células que contribuem para o crescimento do tecido ósseo).
sábado, 2 de maio de 2009
Entre os Muros da Escola (Entre les murs / The Class)
Sinopse do filme: François e os demais amigos professores se preparam para enfrentar mais um novo ano letivo. Tudo seria normal se a escola não estive em um bairro cheio de conflitos. Os mestres têm boas intenções e desejo para oferecer uma boa educação aos seus alunos, mas por causa das diferenças culturais - microcosmo da França contemporânea - esses jovens podem acabar com todo o entusiasmo. François quer surpreender os jovens ensinando o sentido da ética, mas eles não parecem dispostos a aceitar os métodos propostos.
Assistam ao trailer:
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