Viva sem stress ou pelo menos tente ...

2012-02-03T19:07:00.001-02:00

ANÁLISE DO ABSENTEÍSMO DE SERVIDORES PÚBLICOS POR MOTIVO DE DOENÇA EM APUCARANA-PR

UNIVERSIDADE ESTADUAL DE MARINGÁ - UEM

MARY SELMA DON ALONSO RODRIGUEZ BRANDÃOMARINGÁ - 2009

RESUMO: A Divisão de Medicina e Saúde Ocupacional – DIMS é uma unidade administrativa do Departamento de Recursos Humanos da Secretaria de Estado da Administração e Previdência – SEAP e entre outras atividades, tem por atribuição, a concessão de licenças médicas aos servidores estatutários e ocupantes de cargos em comissão. Está representada no interior do Estado pelas Juntas de Inspeção e Perícia Médica – JIMP’s. Nessa área, a informação por si só, não gera processos que desencadeiam novas e melhores ações. Um grande desafio que se apresenta é transformar essas informações em indicadores necessários para avaliação e planejamento de programas que visem à diminuição da demanda por licenças médicas. Para tanto, foi realizada uma pesquisa no período de 12 meses na JIMP de Apucarana, através de um software especialmente criado para o desenvolvimento deste trabalho, cujos resultados evidenciaram uma freqüência importante de atendimentos médicos com solicitação para afastamento do trabalho por motivo de saúde. O presente artigo tem como objetivo principal apontar as principais causas de afastamento do trabalho por motivo de doença como uma fonte de informação para a prevenção e promoção da saúde dos servidores estaduais. Os resultados são importantes para subsidiar políticas públicas que visem minimizar o absenteísmo no serviço público.

Palavras-chave: Perícia médica. Absenteísmo. Doença e trabalho

http://www.escoladegoverno.pr.gov.br/arquivos/File/artigos/saude/analise_do_absenteismo_de_servidores_publicos_por_motivo_de_doenca.pdf

2012-01-31T13:51:00.002-02:00

EDUCAÇÃO NÃO É MERCADORIA,

DIGNIDADE PARA QUEM EDUCA

Helder Molina

Inicia-se mais um ano escolar, para os(as) que trabalham na educação.

Na íntegra, publico uma entrevista que concedi, a convite, ao jornal FOLHA DIRIGIDA, publicação especializada em concursos públicos, educação, recursos humanos, qualificação profissional, empregos, mercado de trabalho, desenvolvimento.

De grande circulação em várias capitais brasileira. Plenamente atual, foi publicada em 15/10/2011, dia do professor, num CADERNO ESPECIAL, abordando VALORIZAÇÃO DOS(AS) TRABALHADORES DA ESCOLA PÚBICA, CONDIÇÕES DE TRABALHO, DIGNIDADE PROFISSIONAL, EXCESSO DE TRABALHO, PRECARIZAÇÕES, DIREITOS, SINDICATOS, SALÁRIOS, GREVES, DEFESA DA ESCOLA PÚBLICA, E O PRAZER DE SER EDUCADOR (A)

FOLHA DIRIGIDA:

1- Qual análise o senhor faz das greves e paralisações feitas pelos professores no Brasil?

Quando os trabalhadores da educação entram em greve e porque já se esgotaram todos os espaços de mediação, os canais de negociação já estão totalmente obstruídos pela intransigência dos governos. Nenhum trabalhador ou trabalhadora gosta de fazer greve, ela é uma medida extrema. Uma greve desgasta todos que vivem e precisam da escola.

Os alunos, os pais, a comunidade, o currículo, o desenvolvimento das atividades pedagógicas, a produção do conhecimento, o planejamento didático, as férias, enfim. Mas a verdade é que, se os professores e funcionários de escola não fazem greve, suas vozes não são ouvidas, suas reivindicações não são seque conhecidas pela sociedade e reconhecidas pelos governos.

Vivemos uma crescente e degradante precarização das condições de trabalho e de salário, principalmente na escola pública. Mas de metade dos professores e funcionários trabalham com contratos temporários, vivem em situação de precarização, são garantias de salários, direitos fundamentais, como férias, 13o terceiro, aposentadoria, previdência, etc. Uma nova escravidão, de salários indignos e condições degradantes de trabalho.

Vejam as condições das escolas, a situação das salas de aulas, faltam equipamentos, materiais. Os concursos públicos são cada vez mais demorados, e só existem a custa de muitas lutas, denúncias, mobilizações dos próprios professores e funcionários. E os concursados ficam meses, até anos, aguardando para serem convocados, e quando são, já praticamente duplicou, ou triplicou, a falta de profissionais, e novamente os governos buscam o "exército intelectual de reserva", isto é, uma enorme quantidade de profissionais que se subordinam a trabalhar por condições precárias e contratos temporários. Por isso todo ano tem que fazer campanha salarial, mobilização, passeatas, paralizações, greves.

A terceirização, precarização, degradação dos direitos, desvio e má gestão dos recursos, e abandono da escola, este é o retrato da escola, o quadro tétrico que temos que, infelizmente, apresentar no dia do professor. A educação como prioridade é uma demagogia barata nas bocas dos candidatos e governantes. A verdade é que a escola pública ainda resiste porque os trabalhadores que nela estão são convocados, dia apos dia, a resistir e defendê-la.

Hoje a educação é tratada como mercadoria, há uma crescente mercantilização do ensino. A escola privada é um grande negócio de empresários, e a escola pública, na visão empresarial, deve ser gerida baseada na meritocracia, produtivismo, mercantilismo, e outros ismos do neoliberalismo

FOLHA DIRIGIDA

2- Fazer greve todo ano, no Brasil, já faz parte do calendário das redes públicas? Pode ter virado uma questão cultural?

Não se trata de uma questão cultural, se trata de uma luta por direitos, de um grito dos profissionais da escola. A escola pública é uma conquista da sociedade democrática, da luta contra o elitismo que impera na nossa cultura. Uma conquista de muitos movimentos, dos sindicatos, da cidadania democrática, das organizações populares, dos partidos progressistas.

O povo precisa da escola pública, os trabalhadores só terão acesso ao conhecimento, à ciência, à tecnologia, se existir a escola pública, seja ela fundamental, média ou superior. Os ricos não precisam da escola pública, eles já têm acesso aos bens culturais e educacionais, produzidos pela divisão de classes, pela segmentação dos lucros, pelo acesso ao Estado, enfim.

Não há um calendário dizendo que tem greve anotada na agenda, quem diz isso são os sacerdotes da privataria, os intelectuais que defendem a escola como mercado e a educação como mercadoria. Todos os anos nos planejamos para dar o melhor de nós, produzir boas aulas, fazer o melhor para nossos alunos, desenvolver conhecimentos, enfim. Mas, vejam os salários dos professores e professoras? Vejam os salários dos profissionais de apoio?

Acha que dá apara viver com essa miséria no final do mês? ter que trabalhar em três ou quatro escolas, para poder pagar as contas no final do mês de trabalho? Como se qualificar? trabalhando em tantos lugares, parecendo mascates, peregrinos andarilhos, de ônibus, de trem, de carona, pagando de seu próprio bolso, pois os penduricalhos que pagam como benefício mal dá para pegar ônibus, muitas viajam de carona, ou mesmo a pé.

Dá para falar em questão cultural? quem diz isso não conhece o cotidiano de quem vivem com R$ 800, 00, R$ 900,00 por mês. Nenhum profissional merece condição tão degradante, sem falar no assédio moral, no adoecimento psíquico, na depressão, insônia, angústia por ver a situação da escola como está, na violência que cerca a escola, e a invade e a domina?

FOLHA DIRIGIDA

3- Por que estes movimentos ainda são tão ineficazes e pouco rentáveis?

Depende do ponto de vista que se olha. Como disse anteriormente, só existe escola pública porque milhares de profissionais se dedicam a ela, e não é só pelo salário, é pela ideologia da defesa do público, pelo compromisso da garantia do espaço de produção do conhecimento útil aos trabalhadores, aos pobres, único espaço onde os pobres podem sonhar em serem sujeitos, terem futuro.

Pensemos sinceramente: há futuro para os pobres, para os excluídos, se deixam de existir a escola pública? E não se trata de pensar que as greves sejam rentáveis, se trata de lutar pela sobrevivência material, mais que isso, de garantir que o conhecimento, a ciência, a tecnologia seja protagonizada pelos trabalhadores.

E verdade que as greves se arrastam, pois os governos viram as costas, greve de educadores não mexe na taxa de lucros, não produz mais valia, enfim, não se trata de um setor produtivo, do ponto de vista de mercadorias, como uma fábrica, um banco, enfim. Mas se tratam de um setor extremamente importante para a democracia, a cidadania, os direitos sociais.

São eficazes porque denuncia os descasos, os desrespeitos, a escravidão vivida pelos profissionais de apoio, e pelos educadores, nas injustas e indignas condições de vida e de trabalho. Do ponto de vista do mercado, rentável é taxa de juros altos, financeirização da educação, vender ações nas bolsas de valores, trocar professor de carne e osso, por televisão, aulas à distância, tutoria, etc. Não produzimos para o mercado, produzimos para a sociedade, para os setores mais marginalizados, mais abandonados pelo Estado oficial e pela lógica econômica da eficácia e da eficiência.

FOLHA DIRIGIDA

4- a sociedade ainda é insensível às causas da educação e dos professores?

Há uma espécie de anestesiamento social, de individualismo, de domínio da lógica do consumo, do que vale é o indivíduo, o mérito individual, cada um por si. A lógica da competição, do mercado, do lucro. Vale mais o ter do que o ser. O direito à propriedade está acima do direito à vida. Um banqueiro que lucra 1 bilhão de reais, com juros altos, câmbio e bolsa de valores, não é criminoso, mas um sem teto que pede esmolas na porta de um banco é preso como perigo à propriedade privada e à riqueza individual.

Daí se explica o desprezo pelo público, pelo coletivo, um esvaziamento da esfera pública, a morte da política como bem comum, com vontade geral. Quem pode, paga escola particular, quem não pode, que suporte a degradante escola pública. Greve? coisa de preguiçosos, baderneiros, vagabundos, quem mandou escolher ser professor? O desdém e o desprezo com a "rés” pública, isto é, com a coisa púbica, são grandes aliados da privatização e do elitismo, e da exclusão.

FOLHA DIRIGIDA

5- O senhor acha que os alunos são mesmo os grandes prejudicados nesta queda de braço entre professores e o poder público?

Não vejo como queda de braços, vejo como uma luta justa por direitos. os alunos são muito mais prejudicados pela falta de professores, pela carência de material, pela degradante condição física da escola atual,, É degradada pela violência, pelo desemprego, miséria social ausência de políticas pública, enfim. Os professores e os alunos não são inimigos, são aliados, parceiros, na defesa da escola pública, inimigos são os que a querem privatizar, ou simplesmente destruí-las, tornar uma escola pobre para os pobres, e outra escola rica, para os ricos, aprofundando o dualismo educacional.

O poder público, com a lógica privatista, é o grande inimigo da escola pública, da universidade pública, veja o caso da UERJ, onde mais de 50% dos professores são precarizados, com contratos de seis meses, sem direito a pesquisa, sem carreira, sem dignidade profissional, não podem sequer votar nas questões que decidem os destinos de universidade onde trabalham, isso não é uma nova forma de escravidão? escravidão neoliberal, fica bonito falar desse jeito pós moderno

FOLHA DIRIGIDA

6- Estamos atrasados nas nossas demandas, e também nas formas de reivindicação?

Existem muitas formas de lutas, como abaixo assinados, internet, festivais, corridas. passeatas, enfim. Mas a greve ainda é fundamental, não perdeu a validade, e só nela, infelizmente, saímos da invisibilidade, do ostracismo, sem gritar, morremos, matam-nos a voz, depois a alma, depois podem fechar a escola. Nossa alma está no nosso trabalho, nele nos identificamos.

Produzimos nossas vidas, somos dignos pelo nosso trabalho, amamos ser professores, trabalhamos com a produção do conhecimento, com a produção de subjetividade, sensibilidade, buscamos produzir a solidariedade, a troca que gera vida, quer sentido melhor? semear solidariedade, para gerar vida plena?

FOLHA DIRIGIDA

7- É possível fazer um paralelo entre as ações sindicais no Brasil e no exterior?

Sim, os trabalhadores continuam lutando, as crises são dos ricos, dos patrões, dos banqueiros, dos governos que gastam o dinheiro público para salvar e aumentar riquezas privadas, e querem que nós paguemos a conta. Os trabalhadores da educação lutam no Brasil, na América Latina, no mundo, em defesa do direito à educação, pela manutenção da escola pública, dos direitos sociais, dos direitos humanos, enfim, da vida. Só a vida se ela for partilhada. Somos trabalhadores da vida partilhada.

Helder Molina é professor da faculdade de educação da Uerj, disciplina Educação e Movimentos Sociais, é licenciado e bacharelado em História, pela UFF, e mestre em Educação, pela UFF, doutorando em Políticas Públicas e Formação Humana.
É educador popular e sindical, assessor de formação e pesquisador sindical, estuda no doutorado o tema que vincula trabalho-educação- direitos sociais-sindicalismo e consciência de classe e capitalismo.

Helder Molina
> Assessoria > Formação Política > Planejamento Estratégico de Gestão >
> Cursos, Seminários, Estudos, Palestras >
> Produções de Projetos e Publicações Sindicais >
Blog: heldermolina.blgspot.com
emails: heldermolina@ig.com.br, professsorheldermolina@gmail.com
fones: 21 9769 4933 - 21 2509 6333

2012-01-30T14:42:00.003-02:00

SÍNDROME DE BURNOUT: UMA REFLEXÃO LITERÁRIA SOBRE A OCORRÊNCIA EM DOCENTES DO ENSINO SUPERIOR

BURNOUT SYNDROME: A LITERARY REFLECTION ON THE OCCURRENCE OF IT WITH PROFESSORS OF UNIVERSITY EDUCATION

Francielly Damaris Ferreira
Cristiane José Borges

2010

Resumo Vivemos num momento em que o ambiente profissional prioriza valores econômicos em detrimento dos humanos. Esse fato acaba promovendo um esgotamento físico e mental nos indivíduos, sendo que estes estão cada vez mais relacionados ao trabalho, quando o mesmo não lhe proporciona condições adequadas. Uma profissão relacionada ao cuidado e dedicação ao outro como a docência, acaba sendo alvo de comprometimento psíquico com o passar dos anos. Assim sendo, diversos autores tem se dedicado ao estudo e ao conhecimento das variáveis que contribuem para o desenvolvimento de burnout em professores, portanto este estudo busca, por meio de revisão da literatura/descritiva, identificar a produção cientifica atual sobre o assunto e verificar os consensos e as controvérsias. Os efeitos desta psicopatologia podem prejudicar o profissional docente em três níveis: individual, profissional e organizacional. Mais estudos devem ser realizados, a fim de que as mudanças organizacionais necessárias à redução deste problema sejam baseadas em evidências científicas Palavras chaves: burnout, professores, ensino superior.

Abstract: We live in a time when the professional environment prioritizes economic values instead of human ones. This fact ends up leading to a physical and mental exhaustion in individuals, and these are increasingly related to work, when it does not give you appropriate conditions. A profession related to the care and dedication to others as teaching ends up being the target of psychological damage over the years. Thus, several authors have been devoted to the study and knowledge of the variables that contribute to the development of burnout in teachers, therefore this study aims, through literature review / descriptive one, identify the current scientific production on the matter and verify the consensus and controversies. The effects of psychopathology may affect the teaching professional at three levels: individual, professional and organizational ones. More studies are needed, so that the organizational changes necessary to the reduction of this problem are based on scientific evidence.

Fonte: revistas.jatai.ufg.br/index.php/itinerarius/article/download/.../565

2012-01-25T11:19:00.005-02:00

2012-01-23T16:15:00.002-02:00

Os valores organizacionais e a Síndrome de Burnout: dois momentos em uma

maternidade pública

Livia de Oliveira Borges; João Carlos Tenório Argolo; Maria Christina Santos Baker

Universidade Federal do Rio Grande do Norte

RESUMO

Estudos anteriores têm assinalado a associação da incidência da síndrome de burnout e os valores organizacionais (valores atribuídos às organizações pelos empregados em um nível ideal e real). Em tal contexto, foi desenvolvida pesquisa em uma maternidade pública em 2003, replicando uma pesquisa anterior realizada em 2000, objetivando comparar os resultados. Aplicaram-se o Inventário de Valores Organizacionais e o Inventário de Maslach sobre burnout, numa amostra de 48 profissionais de saúde, e entrevistas, numa sub-amostra. Os resultados indicaram ocorrer uma redução nas diferenças entre níveis de análise ideais e reais dos valores organizacionais, principalmente no pólo de igualitarismo. Esses resultados associam-se às mudanças na gestão organizacional. Os níveis de burnout entre os profissionais de saúde apresentaram-se estáveis. A associação entre os valores organizacionais da maternidade e a síndrome de burnout muda, porém é contraposta pela tensão oriunda no aumento da carga de trabalho e nos salários.

Palavras-chave: Valores, organizações; síndrome de burnout; análise de regressão; serviços de saúde.

Fonte: Psicol. Reflex. Crit. vol.19 no.1 Porto Alegre 2006

Leia todo o artigo, acessando: http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0102-79722006000100006

A incidência da Síndrome de Burnout entre os professores ...

2012-01-23T16:06:00.002-02:00

A incidência da Síndrome de Burnout entre os professores acarreta prejuízos tanto para a saúde do professor quanto para a sociedade de uma maneira geral.

Os dados sobre a saúde e a Qualidade de Vida no trabalho docente são alarmantes e os números estatísticos sobre os afastamentos são prova disso.

Em 2009, a principal causa de afastamento dos professores dos seus postos de trabalho foram os transtornos mentais. Em 1999, os transtornos mentais eram responsáveis por cerca de 16% dos afastamentos. Em 2010, a porcentagem subiu para 30% - de um universo aproximado de 16.000 afastados.

Portanto essas informações sugerem que os aspectos presentes nas contingências do trabalho docente exigem desses profissionais competências que vão além de suas capacidades físicas e mentais. Essas exigências estão relacionadas a fatores contribuintes que podem desencadear patologias físicas e/ou psicológicas, favorecendo, dessa forma, o surgimento da Síndrome de Burnout nessa categoria profissional.

Programa Leila Victor Especial - Canal 6 TV Comunitária NET

2012-01-17T21:45:00.001-02:00

Gisele levy - Programa Leila Victor / Tv Comunitária

Canal 6 - 5a feira as 15:30 hs.
Apresentação Livro: Burnout docente ...
Dezembro 2011.

Evento: Saúde do professor / FAETEC - UERJ (Agosto 2011)

2012-01-17T21:34:00.000-02:00

A Síndrome de Burnout: Adoecimento docente.

2012-01-17T21:19:00.001-02:00

Gisele Levy
Palestra: Burnout o adoecimento docente.
Local: APPAI - 17/01/2012

Palestra Síndrome de Burnout: Adoecimento docente

2012-01-13T12:08:00.000-02:00

Palestra: Síndrome de Burnout: Adoecimento docente

Palestrante: Gisele levy

Data:17/01/2012 - terça-feira - Horário: 13h às 17h

Local: Appai ASSOCIAÇÂO BENEFICIENTE DOS PROFESSORES PÚBLICOS - RIO DE JANEIRO Tel: 3983-3200
Rua Senador Dantas, 117 sobreloja 211 - Centro - Rio de Janeiro

2011-12-30T15:28:00.000-02:00

2011-12-20T19:36:00.000-02:00

Matéria retirada do blog: redepitagoras.com.br

Dica de Especialista

16/07/2010 :: Pesadelos que assustam as crianças

No meio das noites, o casal Amorim recebe a visita frequente da filha mais nova, Ísis, assustada com o monstro que viu no pesadelo.

“Sentimos muita pena porque percebemos que ela sofre com a situação. O coraçãozinho dispara e os olhos se arregalam de susto”, descreve Marina Amorim, a mãe da criança.

Freud, na obra “A Interpretação dos Sonhos” (1988), diz que o sonho nada mais é que a tentativa de realização de nossos desejos reprimidos “(...) O sonho é a estrada real que conduz ao inconsciente”.

Mas e o pesadelo? Freud, mais tarde, compreendeu que o pesadelo é uma tentativa do inconsciente de controlar um material reprimido que causa muito sofrimento à pessoa. Portanto, nos pesadelos as sensações fortes como angústia ansiedade e medos extremos são comuns, fato que nos obriga a acordar, a fim de nos livrarmos do suplício.

De acordo com a psicóloga Gisele Cristine Levy, “no caso das crianças, os pesadelos tendem a ser mais comuns, minimizando sua frequência com o passar da idade. Em muitos casos, os pesadelos estão associados à angústia de separação (a noite é o momento no qual a criança, ao acordar percebe que está sozinha), às mudanças no contexto familiar, à morte ou a um perigo real".

“Ter pesadelos faz parte da vida” continua Gisele, “no entanto este fato torna-se um problema quando passa a ser frequente, prejudicando a dinâmica familiar, a relação com os outros e o rendimento da criança na escola. Nesse caso é importante que os pais procurem primeiro um médico, para eliminar a possibilidade de doença orgânica, e, depois, um psicólogo”.

Dormir com os anjinhos

Como ajudar à criança? A psicóloga sugere “conversar sobre o pesadelo e procurar fazer com que a criança se expresse através de desenhos, massinha ou verbalmente”. Outras dicas da especialista é estabelecer um ritual associado à hora de ir dormir: dar um copo de leite, vestir o pijama, contar uma história (cuidado com o tema...), cantar uma canção de ninar etc... Pode deixar também acesa uma luz bem fraquinha, mas é importante abandonar progressivamente a estratégia na medida em que os pesadelos comecem a diminuir, caso contrário a criança nunca se sentirá segura dormindo sozinha no escuro.

“Oferecer à criança um bicho de pelúcia, um travesseiro ou uma fralda na hora de ir para a cama para amainar o momento de separação dos pais e transmitir uma sensação de conforto e segurança também ajuda”, prossegue Gisele.

Outro conselho da psicóloga é “não dar alimentos pesados ou muito gordurosos, como achocolatados, biscoitos e refrigerantes, antes da criança dormir, porque aumenta o metabolismo do corpo, inclusive da mente, podendo provocar pesadelos”.

E mais, se seu filho (a) assiste TV na hora de dormir, evite filmes ou desenhos assustadores e violentos e jogos de computador, pelo menos 40 minutos antes da hora de dormir. Essa pode ser a técnica ideal para ele (a) dormir com os anjinhos...

OBS: A entrevistada Gisele Cristine Levy é Psicóloga Clínica, com pós-graduação em Psicanálise, Mestre em Educação e Doutoranda em Políticas Públicas pela UERJ. É encontrada no blog Viva Sem Stress.

Fonte: http://www2.redepitagoras.com.br/main.asp

A incidência da Síndrome de Burnout entre os professores acarreta prejuízos ...

2011-12-20T19:20:00.001-02:00

A incidência da Síndrome de Burnout entre os professores acarreta prejuízos tanto para a saúde do professor quanto para a sociedade de uma maneira geral. Os dados sobre a saúde e a Qualidade de Vida no trabalho docente são alarmantes e os números estatísticos sobre os afastamentos são prova disso.

Em 2009, a principal causa de afastamento dos professores dos seus postos de trabalho foram os transtornos mentais. Em 1999, os transtornos mentais eram responsáveis por cerca de 16% dos afastamentos. Em 2009, a porcentagem subiu para 30% - de um universo aproximado de 16.000 afastados.

Os aspectos presentes nas contingências do trabalho docente exigem desses profissionais competências que vão além de suas capacidades físicas e mentais. Essas exigências estão relacionadas a fatores contribuintes que podem desencadear patologias físicas e/ou psicológicas, favorecendo, dessa forma, o surgimento da Síndrome de Burnout nessa categoria profissional.

Em relação aos fatores contribuintes para o desenvolvimento da Síndrome de Burnout, são a falta de recursos materiais; as péssimas condições de trabalho; salas de aula superlotadas; alunos desinteressados; e problemas de comportamento. Além desses, podem-se mencionar a carência de material didático e de recursos para as renovações metodológicas, limitações institucionais que interferem no cotidiano escolar do professor, violência e vandalismo, prédios mal conservados, não oferecendo as mínimas condições de uso, crise econômica do sistema educacional e a implantação do programa de inclusão educacional na rede regular de ensino.

A inserção do professor no programa de inclusão nas escolas da Rede Pública de ensino acentuou os seus problemas, tornando a sua jornada um desafio ainda maior. A todo momento esses profissionais deparam com inúmeros fatores que dificultam a sua rotina de trabalho, como acessibilidade dificultada nos prédios e ausência de recursos didáticos, formação inadequada ou insuficiente, entre outros tantos problemas. Porém, além das questões organizacionais e técnicas, existem aquelas associadas à subjetividade desse profissional, pois eles precisam lidar o tempo todo com sentimentos de frustração e de ansiedade, relacionados ao rendimento escolar do aluno, que nem sempre é satisfatório, à falta de empenho dos pais em dar continuidade aos conteúdos desenvolvidos e ao seu sentimento de impotência diante dessa realidade.

Portanto para que este panorama mude é necessário o investimento em ações públicas que visem as melhorias das condições de trabalho desse profissional, tanto no aspecto financeiro quanto no aspecto relacionado a humanização de seu ambiente de trabalho.

2011-12-15T12:41:00.000-02:00

A QVT e os trabalhadores noturnos

Por Márcio José Sant Ângelo para o RH.com.br

Nesse mundo tão turbulento, onde a competitividade e a velocidade imperam, nos deparamos com um cenário que se torna cada vez mais comum e rotineiro na maioria das empresas e organizações: o trabalho dividido em turnos. São inúmeras as empresas que já adotam tais medidas, pois se vêem na necessidade de aumentar a produção e conseguirem atingir as metas e as demandas do mercado. Assim, a única saída são essas jornadas de trabalho que vão contra o relógio biológico do organismo. Paulo Dalgalarrondo nos diz que há uma grande variabilidade individual em relação ao padrão e a necessidade de sono. Algumas pessoas sentem-se descansadas e ativas durante o dia dormindo cinco horas por noite; outros já necessitam de dez a doze horas de sono para se sentirem bem. (Dalgalarrondo, 2000).

Estudos referentes à troca do dia pela noite são abordados pela Cronobiologia, que estuda os ritmos biológicos que se repetem regularmente, como a alternância entre a vigília e o sono. Pesquisas nessa área revelam um encadeamento interno entre os ritmos, essencial à condição de saúde. Quando uma pessoa trabalha à noite, ela passa a dormir de dia, mas outros ritmos biológicos (o de temperatura, por exemplo) não se modificam instantaneamente, o que leva à chamada dessincronização interna. Isso se manifesta quando a pessoa tenta dormir de dia, mas se sente alerta: na realidade, ela precisa repousar no momento em que seu corpo se prepara para a vigília (Minors & WATHERHOUSE, 1981, ap. Lúcia Rotenberg et all, [ScIELO], 2003).

É nesse contexto, que desenvolvi uma pesquisa em uma empresa no setor de cerâmica, intitulada de CONCEITOS DE QUALIDADE DE VIDA ENTRE OS COLABORADORES NOTURNOS, onde foram pesquisados vinte e quatro colaboradores de uma determinada seção, que trabalham em três turnos fixos, sem revezamento: manhã, tarde e noite.

Quanto aos instrumentos, foi utilizado um questionário elaborado pelo próprio pesquisador, com trinta perguntas relativas à percepção da qualidade de vida dos colaboradores, dentro e fora do âmbito profissional. Além do questionário, também foram realizadas observações sistemáticas, focalizando pontos como ritmo de trabalho, relacionamento entre os colaboradores, grau de congruência com o trabalho e relacionamento com os seus colegas.

Quanto aos resultados, pude notar que, os colaboradores que exerciam as suas tarefas no turno matutino apresentam um grau de congruência maior com o seu trabalho, além de uma Qualidade de Vida superior aos colegas dos turnos vespertino e noturno. Com relação aos trabalhadores vespertinos, há uma discrepância com relação aos dados obtidos com os funcionários do turno da manhã, pois dizem já começar o dia cansado, sem motivação e energia, além de se queixarem também da demora com que o tempo passa nesse horário. A maioria deles não está satisfeita com esse turno, embora alguns tenham citado que esses horários lhes proporcionam mais liberdade, como poder ir ao banco de manhã, a uma loja ou até mesmo, ir a uma festa à noite, sem se preocupar em acordar de manhã.
Já os trabalhadores noturnos, apesar da afirmação de estarem satisfeitos com o horário, citam que só o toleram em prol da ajuda financeira proporcionada pelo adicional noturno. Esses funcionários, segundo os resultados da pesquisa, demonstram um nítido cansaço (físico e mental) e tais sintomas transcendem da esfera organizacional para a pessoal, afetando a sua vida afetiva, familiar e social.
Tais indivíduos também apresentaram uma péssima qualidade do sono, onde segundo os dados, os mesmos conseguem dormir em média apenas seis horas e vinte minutos por dia, afetando consideravelmente o seu desempenho, enquanto funcionários e enquanto indivíduos. Alguns deles ainda citam que, quando podem dormir mais, nunca parece ser o suficiente. Eles experimentam sinais de estafa, não conseguindo relaxar ou descansar, investindo pouco ou nenhuma energia no ambiente social, como família, lazer e amigos.

Analisando tais dados, pude notar que o turno que tem um melhor relacionamento entre os colaboradores é o turno da manhã, além de que, os mesmos se consideram mais felizes daqueles que trabalham no turno vespertino, exibindo menos cansaço e impaciência do que os outros dois horários, apontando que, dos três turnos pesquisados, são eles quem têm uma melhor qualidade de vida. Os colaboradores que mais se sentem cansados são o do turno da tarde, mais até que os do turno da noite, onde também citam com unanimidade, uma aversão a esse horário, destacando ainda que, se pudessem, trocariam pelo turno da manhã.

Apesar do turno da tarde exibir mais sintomas de cansaço, é no turno da noite onde os colaboradores se sentem mais nervosos, ansiosos, impacientes e esgotados dentro da empresa. Nesse contexto, posso inferir que tais horários estáticos, em longo prazo, podem trazer danos, biopsicossociais ao trabalhador, (principalmente aqueles que trocam o dia pela noite), e possíveis alterações comportamentais como impaciência e ansiedade.

Porém, acredito que não adotar tais horários seja uma heresia em um momento onde se requer rapidez, qualidade e agilidade dos serviços e produtos que se exigem das empresas. Nosso mundo, com sua voracidade por resultados, obriga-nos a adotar atitudes e posturas pouco convencionais ou até mesmo nunca imaginadas até então, e tenho consciência que todo ser humano deve aprender a se adaptar a todo evento novo, pois isso é um sinal de desenvolvimento.

Todavia, não podemos permitir que seres humanos prejudiquem suas vidas sociais e afetivas, comprometam a saúde em prol de horários e condições de trabalhos estáticas e inexoráveis, pois isso também seria uma hipocrisia muito grande, tanto por parte da sociedade, quanto por parte dos empresários.

Acredito que devemos refletir sobre isso...

Fonte: http://www.rh.com.br/Portal/Qualidade_de_Vida/Artigo/4001/a-qvt-e-os-trabalhadores-noturnos.html

Palestra: ASSERTIVIDADE - APPAI

2011-12-14T23:21:00.002-02:00

ASSERTIVIDADE E O PROFESSOR:

APPAI - Associação Beneficiente de Professores Públicos

Turma de JULHO 2011

Produtivismo acadêmico está acabando com a saúde dos docentes

2011-12-12T14:37:00.000-02:00

Sindicato Nacional dos Docentes das Instituições de Ensino Superior - ANDES-SN

Data: 22/11/2011

Produtivismo acadêmico está acabando com a saúde dos docentes
A quarta mesa do Seminário Ciência e Tecnologia no Século XXI, promovido pelo ANDES-SN de 17 a 18 de novembro, em Brasília, debateu o “Trabalho docente na produção do conhecimento”. As análises abrangeram tanto a produção do conhecimento dentro da lógica do capitalismo dependente brasileiro, até o efeito do produtivismo acadêmico na saúde dos docentes.

Participaram dessa mesa, o ex-presidente do ANDES-SN e professor do departamento de educação da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), Roberto Leher; a assistente social e também professora da UFRJ Janete Luzia Leite; e a professora visitante do curso de pós-graduação em serviço social da Universidade Estadual do Rio de Janeiro Maria Ciavatta.

Leher iniciou sua fala lembrando que a universidade brasileira, implantada tardiamente, tem sua gênese na natureza do capitalismo dependente brasileiro. E é essa matriz que vai determinar o conhecimento gerado academicamente. “Também não podemos esquecer que a produção do conhecimento tem sido re-significada. Hoje, não há mais a busca da verdade, mas, sim, a sua utilidade. Sem contar que o conhecimento é uma forma de domínio, como já disseram Kissinger, Fukuyama e Mcnamara”, argumentou.

“Diante disso, está fora de lugar a perspectiva de que a universidade tem um caráter iluminista. Àquela aura do professor universitário intelectual não mais se sustenta”, constatou.

Para Leher, antes havia a valorização da cultura geral, em que era comum encontrar um físico escrevendo sobre arte. Essa ideia, no entanto, não ocorre mais na universidade submetida à lógica utilitarista e pragmática. “É a expropriação do trabalho acadêmico”, criticou.

No Brasil, esse processo foi iniciado com a ditadura militar, que centralizou no Ministério do Planejamento os programas de apoio científico e tecnológico. Como o governo precisava direcionar a inteligência na perspectiva desenvolvimentistas do país, mas queria silenciar a universidade, passou a utilizar-se dos editais para direcionar as pesquisas.

Desde então, mas, principalmente, a partir de 2000, a maioria dos recursos destinados à pesquisa foram se deslocando para o que passou a ser chamado de inovação. A hipótese de Leher é de que como Brasil é dependente e como os doutores formados nas universidades não conseguem empregos na iniciativa privada, a universidade está sendo re-funcionalizada para fazer o serviço que as empresas não querem fazer.“Isso se dá nas ciências duras, mas também nas ciências sociais. É o que explica, por exemplo, o tanto de editais para formar professores à distância, ou para fazer trabalho nas favelas. É a universidade oferecendo serviços”, exemplificou.

“Diante dessa pressão em oferecer serviços, em produzir, o professor que levar dois anos para concluir um livro é expulso da pós-graduação”, denunciou Leher.

A saída para essa situação está na aliança do movimento docente com os movimentos populares. “Ao contrário do que ocorreu em épocas anteriores, em que parcelas da burguesia apoiaram projetos de uma universidade mais comprometida com os povos, hoje eles estão preocupados em inserir cada vez mais a instituição na lógica do mercado”, constatou. “Temos, portanto, de construir um arco de forças políticas no movimento anti-sistêmico, ou seja, com movimentos como a Conae e o MST”, defendeu.

Esse diálogo vai exigir da academia, no entanto, um esforço epistemológico e epistêmico. “Se queremos o MST como aliado, por exemplo, temos de produzir conhecimento que trate, por exemplo, da agricultura familiar”, argumentou.

Qualidade no ensino
A professora Maria Ciavatta também criticou o produtivismo acadêmico ao qual estão submetidos os docentes universitários. “Numa recente publicação do ANDES-SN, li a seguinte frase, que reflete muito bem o atual estado em que nos encontramos: ‘antes, éramos pagos para pensar, agora, somos pagos para produzir’. Achei essa definição ótima”, afirmou.

Ciavatta argumentou que a baixa qualidade do ensino decorre, diretamente, da insuficiência de recursos, responsável pelos baixos salários pagos aos professores. Disse, também, que o Brasil não tem políticas públicas para educação, mas programas de governo.

Ela criticou veementemente o Pronatec (Programa Nacional de Acesso ao Ensino Técnico) do governo federal. “O discurso é o mesmo dos anos 90, de que precisamos treinar os jovens pobres porque eles precisam de trabalho. Ocorre que esses jovens, por não saberem o básico, também não aprenderão nada nos cursos técnicos”, previu.

“O que temos de defender é a universalização do ensino médio público, gratuito, de qualidade e obrigatório. Temos de responsabilizar o Estado nessa questão”, defendeu.

Ciavatta criticou a banalização do termo pesquisa. “Todos os professores têm de ser pesquisadores, quando, na realidade, a pesquisa científica exige um tempo para pensar”, argumentou. “A pesquisa é encarada como toda E qualquer busca de informação”, constatou.

Após citar os artigos da Lei de Diretrizes e Bases (LDB) que tratam da pesquisa, ela apontou a baixa qualidade do ensino como um empecilho. “A sofisticada proposta da LDB não se faz com alunos semi-analfabetos. Não basta a alfabetização funcional de muitos e a especialização de poucos. A inovação requer a generalização da cultura científica”, diagnosticou.

Para Ciavatta, a privatização das universidades públicas, com a criação de cursos pagos, se deu a partir do achatamento salarial dos anos 90, o que acarretou maior carga horária dos professores, precarização das relações de trabalho, produtivismo induzido e individualismo. “Sou de uma época em que líamos os trabalhos dos colegas. Hoje não temos mais tempo”, lamentou.

A eficiência prescrita e o produtivismo induzido limitaram, segundo ela, a democracia e a autonomia da universidade.

Para a pesquisadora, o viés positivista e mercantilista é que está pautando a produção do conhecimento. “O direito à educação está sendo substituído pelo avanço do mercado sobre a educação, que está sendo vista como um serviço”, afirmou.

Saúde dos docentes
O produtivismo acadêmico está tirando a saúde dos docentes das universidades públicas brasileiras. Essa é a principal constatação feita por estudo da professora do curso de Serviço Social da UFRJ Janete Luzia Leite. “Antes, a docência era vista como uma atividade leve. Agora, está todo mundo comprimido”, afirmou.

A causa dessa angústia está na reforma, feita em 2004, na Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (Capes). “Aliada ao Reuni, as mudanças na Capes foram um verdadeiro ataque à autonomia universitária”, denunciou.

O resultado foi a instituição de dois tipos de professores: o pesquisador, que ensina na pós e recebe recursos das agências de fomento para fazer suas pesquisas e o que recebe a pecha de “desqualificado”, que ficou prioritariamente na docência de graduação e à extensão. Esses, em sua maioria, são recém-contratados e terão suas carreiras truncadas e sem acesso a financiamentos.

Para Janete, os atuais docentes estão formando em seus alunos um novo ethos, em que é valorizado o individualismo, ocultada a dimensão da coletividade e naturalizada a velocidade e a produtividade.

Há, também, um assédio moral subliminar muito forte, que ocorre, principalmente, quando o docente não consegue publicar um artigo, ou quando seus orientandos atrasam na conclusão do curso. “Com isso, estamos nos aproximando de profissões que trabalham no limite do estresse, como os médicos e motoristas”, afirmou.

O resultado é que os docentes estão consumindo mais álcool, tonificantes e drogas e estão propensos à depressão e ao suicídio. “É um quadro parecido com a Síndrome de Burnout, em que a pessoa se consome pelo trabalho. Ocorre como uma reação a fontes de estresses ocupacionais contínuas, que se acumulam”, explicou Janete Leite.

O problema, segundo ela, é que as pessoas acham que seu problema é individual, quando é coletivo, além de terem vergonha de procurar o serviço médico. “Com isso, elas vão entrando em suas conchas, temendo demonstrar fragilidades”.

Como forma de mensurar o nível de estresse dos docentes, a pesquisadora da UFRJ começou a fazer uma pesquisa nesse campo. Junto com um grupo de aluno, ela entrevista professores dispostos a falar de seus problemas.

“A primeira constatação que fiz é que as pessoas estão ansiosas para falar sobre seus problemas. Nossas entrevistas não duram menos do que uma hora e meia”, contou.

Já foi possível concluir que a atual realidade tem provocado sintomas psicopatológicos, como depressão e irritabilidade; psicosomáticos, como hipertensão arterial, ataques de asma, úlceras estomacais, enxaquecas e perda de equilíbrio; e sintomas comportamentais, como reações agressivas, transtornos alimentares, aumento de consumo de álcool e tabaco, disfunção sexual e isolamento.

Tudo isso, para Janete Leite, decorre da pressão atualmente feita sobre o docente. “O nosso final de semana desapareceu, pois temos de dar conta do que não conseguimos na semana, como responder e-mails de orientandos, ou escrever artigos”, afirmou.

Para ela, é preciso que haja uma reação dos docentes a esse processo. “Caso contrário, seremos uma geração que já está com a obsolescência programada”, previu.

Veja mais:
Apresentação Maria Ciavatta
Apresentação Janete Leite

FONTE: http://portal.andes.org.br:8080/andes/print-ultimas-noticias.andes?id=5020

International Stress Management Association no Brasil

2011-11-17T15:28:00.000-02:00

Dia Nacional de Conscientização do Stress

Desde 2001, a ISMA-BR (International Stress Management Association no Brasil) promove o Dia Nacional de Conscientização do Stress, no 3º domingo de novembro. A comemoração, gratuita e aberta ao público, conta com a presença de especialistas na área da saúde que medem o nível de stress dos participantes e a sua suscetibilidade a doenças. Através de parcerias com instituições preocupadas com a qualidade de vida da população, monitoram-se as condições de saúde dos interessados.

A iniciativa da ISMA-BR tem servido de modelo para inúmeras ações que são desenvolvidas em diversas cidades brasileiras. O objetivo é conscientizar a comunidade sobre a importância da prevenção, do diagnóstico, do tratamento e do desenvolvimento de técnicas eficazes para gerenciar o stress através de informações e orientações ao público e oferecendo testes para medir o nível de stress, problema que afeta 70% da população brasileira. Confira a programação: http://www.ismabrasil.com.br/noticia/dia-de-conscientizacao-do-stress

http://ismabr.blogspot.com/2011/11/dia-nacional-de-conscientizacao-do.html

CURSO: GERENCIAMENTO DO STRESS AMBIENTE CORPORATIVO.

2011-11-10T17:12:00.005-02:00

QUALIDADE DE VIDA:

GERENCIAMENTO DO STRESS NO
AMBIENTE CORPORATIVO.

Propiciar conhecimentos sobre a natureza do stress, principais indicadores, gerenciamento e prevenção no
Ambiente Corporativo.

Participantes: Grupos com até 5 participantes.

Período: 1 mês (4 encontros).

Duração: 2 horas/aula - 1 x por semana.

Local: Centro e Largo do Machado

Inscrições através do e-mail: giseletlevy@hotmail.com

ASSERTIVIDADE

2011-10-19T12:48:00.000-02:00

Como ser mais assertivo?

Compreender que tem o direito de ...

Ser respeitado e tratado de igual para igual;
Manter seus próprios valores, respeitando os dos outros;
Expressar seus sentimentos e opiniões;
Dizer não sem se sentir culpado;
Identificar como você esta sentindo na situação;
Ser mais claro e específico o que você deseja;
Nomear e descrever os seus sentimentos;
Relacionar o seu sentimento com um comportamento específico da pessoa;
Evitar fazer suposições aos motivos do comportamento do outro;

Além disso ...

Cuidado com as CRENÇAS BLOQUEADORAS;
Aceite críticas e manifeste intenção de mudança; Seja PROATIVIDADE.

Saiba mais sobre este assunto nas próximas semanas.......

2011-08-25T17:46:00.001-03:00

2011-07-26T17:28:00.002-03:00

2011-07-26T17:19:00.000-03:00

2011-07-06T18:14:00.001-03:00

SinproRio - Sindicato dos Professores do Município do Rio de Janeiro e Região

Campanha da Voz em Seminário na Uerj

O Sinpro-Rio tem levado sua Campanha de Saúde e Voz do Professor a diversos eventos e escolas em que é solicitado. No dia 23 de setembro, foi a vez de a Universidade do Estado do Rio de Janeiro (Uerj) receber a Oficina da Voz, ministrada pela fonoaudióloga Isabel Godoy aos professores e estudantes presentes, durante dois seminários simultâneos. O evento também contou com a participação do presidente do Sinpro-Rio, Wanderley Quêdo.

Segundo Gisele Levy, estudiosa da Síndrome de Burnout e uma das organizadoras do evento acadêmico, o objetivo geral era o de debater amplamente as ações das políticas públicas direcionadas para a humanização sistemática do posto de trabalho docente da Educação Básica e inclusiva. “Entre elas, as condições de trabalho a que estão expostos em termos de segurança, saúde e meio ambiente laboral e a qualidade de vida e a saúde do professor, desde a Educação Infantil à Pós-graduação”, contou a educadora, explicando o convite para que acontecesse a oficina do Sindicato.

http://www.sinpro-rio.org.br/atualidades/publicacoes-jornal-do-professor-2010-jul-campanha-02.php

" UM NOVO OLHAR SOBRE O RIO DE JANEIRO: SEGURANÇA, TRABALHO, EDUCAÇÂO E SAÚDE" AVM FACULDADES INTEGRADAS 07/2011

2011-07-06T11:46:00.002-03:00

FONTE: http://www.avm.edu.br/

Quanto " custa" um professor???

2011-06-29T17:20:00.000-03:00

O professor está sempre errado... Jô Soares. - 09/12/2009 11h33

O material escolar mais barato que existe na praça é o professor!

É jovem, não tem experiência.

É velho, está superado.

Não tem automóvel, é um pobre coitado.

Tem automóvel, chora de "barriga cheia'.

Fala em voz alta, vive gritando.

Fala em tom normal, ninguém escuta.

Não falta ao colégio, é um 'caxias'.

Precisa faltar, é um 'turista'.

Conversa com os outros professores, está 'malhando' os alunos.

Não conversa, é um desligado.

Dá muita matéria, não tem dó do aluno.

Dá pouca matéria, não prepara os alunos.

Brinca com a turma, é metido a engraçado.

Não brinca com a turma, é um chato.

Chama a atenção, é um grosso.

Não chama a atenção, não sabe se impor.

A prova é longa, não dá tempo.

A prova é curta, tira as chances do aluno.

Escreve muito, não explica.

Explica muito, o caderno não tem nada.

Fala corretamente, ninguém entende.

Fala a 'língua' do aluno, não tem vocabulário.

Exige, é rude.

Elogia, é debochado.

O aluno é reprovado, é perseguição.

O aluno é aprovado, deu 'mole'.

É, o professor está sempre errado, mas, se conseguiu ler até aqui, agradeça a ele!

FONTE: http://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:TSbHwrHPNZQJ:mais.uol.com.br/view/e8h4xmy8lnu8/o-professor-esta-sempre-errado-jo-soares-04023966C09163A6%3Ftypes%3DA+QUANTO+CUSTA+UM+PROFESSOR%3F+(J%C3%B4+Soares:+%22O+material+escolar+mais+barato+que+existe+na+pra%C3%A7a+%C3%A9+o+professor%22)&cd=1&hl=pt-BR&ct=clnk&gl=br&source=www.google.com.br

Trabalho sob pressão: Burnout.

2011-06-16T23:10:00.000-03:00

Síndrome de Burnout - o esgotamento no trabalho

Por Patrícia Bispo para o RH.com.br

Até que ponto você é capaz de trabalhar sob pressão? Antes de responder a essa questão o profissional deve pensar na resposta que dará, pois quando ele estiver diante do estresse corporativo pode ser vítima da Síndrome de Burnout ou o chamado esgotamento no trabalho. Vale enfatizar que quando a pessoa ultrapassa seus limites, alguns sintomas surgem e comprometem o desempenho do profissional. Em casos mais acentuados, essa síndrome exige acompanhamento médico. Abaixo, algumas informações relevantes sobre esse mal.

1 - O termo Burnout vem do inglês burn (queima) e out (para fora, até o fim) e na gíria inglesa é usado para identificar os usuários de drogas que se deixaram consumir pelo vício. Esse termo foi criado pelo inglês Herbert Freudenberg, em 1974 e o "Burnout" pode ser traduzido como "Combustão Completa".

2 - A Síndrome de Burnout não deve ser confundida com depressão, pois está ligada a situações que envolvem o ambiente de trabalho do indivíduo. Já a depressão é relacionada a fatores da vida pessoal.

3 - Essa síndrome provoca sintomas no colaborador como, por exemplo: exaustão emocional; perda do entusiasmo pelas atividades laborais; irritação; falta de paciência com os colegas de trabalho; desmotivação; o indivíduo acredita ser incompetente para exercer suas atividades e não valoriza sua produtividade.

4 - Quem é acometido por essa síndrome também fica vulnerável a problemas que prejudicam a saúde física como: enxaquecas; insônia; dermatites e até problemas cardiovasculares.

5 - Muitos profissionais que sofrem da Síndrome de Burnout atuam em empresas que: predominam normas extremamente rígidas; são podadoras do potencial criativo das pessoas; não abrem espaço para a tomada de decisões e os desafios apresentados são em excesso, sem que sejam dadas condições para que os funcionários atinjam suas metas.

6 - Os gestores podem contribuir para que a Síndrome de Burnout não invada o ambiente corporativo. Para isso, ele precisa valorizar sua auto-estima, mas nunca acreditar que é o detentor da verdade absoluta e que é imune a cometer erros. Isso refletirá no clima organizacional e nos liderados.

7 - A organização também tem papel fundamental na profilaxia à Síndrome de Burnout. Nesse sentido, é necessário identificar os agentes estressores que afetam os profissionais, modificá-los para que se adaptem às necessidades dos colaboradores. Esses fatores podem ser identificados através da comunicação face a face e também pela pesquisa de clima organizacional.

8 - As pessoas também podem adotar ações individuais que ajudam a mantê-las longe da Síndrome de Burnout. Dentre essas, podemos destacar: adoção de uma alimentação saudável e balanceada; prática de atividades físicas compatíveis com a realidade de cada um; manter uma regularidade para o sono; ingresso em grupos que realizem passeios periódicos ou mesmo atividades voluntárias.

9 - Mas é fundamental lembrar. Se a pessoa já se encontra com os sintomas da Síndrome de Burnout, não deve tentar resolver o problema isoladamente. É recomendado que se procure orientação de especialistas como psicólogos.

10 - À área de RH vale uma recomendação. Caso identifique um profissional com os sintomas da Síndrome de Burnout ou mesmo fatores estressores que contribuam para esse mal. Deve-se conversar com a direção da empresa para que o problema não caia no "esquecimento" e, dessa forma, sejam adotadas iniciativas para ajudar o colaborador que enfrenta esse sério problema.

Fonte: http://www.rh.com.br/Portal/Qualidade_de_Vida/Dicas/6249/sindrome-de-burnout--o-esgotamento-no-trabalho.html

2011-06-13T18:26:00.001-03:00

A obesidade é um problema para as empresas?

Autor: Alberto José Niituma Ogata*

A questão da obesidade está na ordem do dia em nosso país, desde a revelação, pelo IBGE de que mais de 40% da população está com excesso de peso (obesos ou com sobrepeso). Até o Presidente Lula resolveu participar do debate ao afirmar que a pesquisa está errada pois " fome não se mede em pesquisa e que as pessoas têm vergonha de admitir que passam fome". Na verdade, esta é uma tendência que o próprio IBGE vem constatando há quase três décadas no Brasil.

Assim, ao invés de assumirmos a atitude de "avestruz", deveríamos procurar soluções e políticas para enfrentar o problema.

Por exemplo, nos Estados Unidos, onde a obesidade assume proporções epidêmicas, o programa governamental "Healthy People 2010" estabelece como metas a redução de 23% para 15% a proporção de obesos com idade superior a 20 anos e a elevação de 15% para 30% o número de adultos envolvidos em atividade física (pelo menos 30 minutos por dia, cinco ou mais dias por semana). Para se atingir estes objetivos, há o envolvimento de toda a sociedade, incluindo-se as empresas, os meios de comunicação, as ONGs e os profissionais de saúde.

O Inquérito Domiciliar sobre Comportamentos de Risco e Morbidade do Ministério da Saúde, realizado entre 2002 e 2003 mostrou que nas idades mais avançadas o problema da obesidade e do sobrepeso é ainda mais grave. Este estudo mostrou que em São Paulo, o índice de pessoas com peso acima do normal chega a 61%.

Além disso, devemos nos lembrar de que a maioria da nossa população (65 a 70%) é sedentária. De acordo com dados do IBOPE e publicados na Folha de São Paulo, o brasileiro passa, em média 4 horas e 53 minutos por dia assistindo televisão !

A epidemia da obesidade leva ao aumento do índice de complicações e doenças associadas. Recente pesquisa realizada pelo Centro de Vigilância epidemiológica da Secretaria da Saúde de São Paulo, mostrou que temos 7% de diabéticos e 24% de hipertensos em nosso Estado, justificando a presença das doenças cardiovasculares no primeiro lugar no ranking de mortalidade entre adultos.

Em editorial na revista científica "São Paulo Medical Journal", o Professor Paulo Lotufo da Universidade de São Paulo sugere que a epidemia da obesidade no Brasil permite prever que haverá um pico de doenças coronarianas, apesar das medidas de restrição ao tabagismo e ao tratamento da hipertensão arterial.

E o que as empresas têm a ver com este problema ? De acordo com extensas pesquisas, o sobrepeso e a obesidade estão fortemente associados a aumento nos custos de assistência médica (despesas até 44% maiores) e aumento no índice de faltas ao trabalho (absentismo). Um estudo mostrou aumento de 74% nas faltas acima de 7 dias e 61% nas faltas de 3 a 6 dias, quando comparados os trabalhadores de peso normal e os obesos. A explicação lógica para este fato é a associação entre a obesidade e doenças cardiovasculares, o diabete e certos tipos de cânceres. Mas, provavelmente, a obesidade, por si própria, pode ser um fator associado a perda de produtividade no trabalho.

O ambiente de trabalho tem se demonstrado como um espaço privilegiado para a abordagem da questão da obesidade. Possibilita-se a realização de programas mais abrangentes, com maior participação,melhor disseminação das informações, acompanhamento dos fatores de risco e apoio para as mudanças comportamentais. Para o empregado, estes programas constituem-se em oportunidade única. Podem participar no próprio ambiente de trabalho, freqüentemente com apoio financeiro da empresa, tem a possibilidade de reduzir fatores de risco e melhorar sua qualidade de vida.

No entanto, para que se atinjam os melhores resultados, os programas devem ser bem elaborados, utilizando forte base científica e apoio técnico. Os estudos têm demonstrado que os programas de controle do peso realizados no ambiente de trabalho representam custo muito menor do que os realizados em clínicas ou hospitais especializados.

Inicialmente, deve-se avaliar o número de empregados com obesidade e sobrepeso, bem como a presença de outros fatores de risco (colesterol elevado, sedentarismo, tabagismo). Os participantes devem ser separados pelo grau de obesidade para se determinar a abordagem a ser adotada. Os programas devem envolver medidas de informação, sensibilização para mudança de comportamento, orientação nutricional, estímulo para a prática de atividade física e acompanhamento. As pessoas com obesidade mórbida devem ser encaminhadas para avaliação médica especializada.

Lembramos que devemos estabelecer metas realistas, procurar parcerias com recursos disponíveis na comunidade, como a Associação Brasileira de Obesidade - ABESO (www.abeso.org.br), o CELAFISCS (www.celafiscs.com.br) e o FUNCÓR (http://prevencao.cardiol.br/sbc-funcor).

A abordagem da obesidade no ambiente de trabalho possibilitará ter empregados mais produtivos, com maior satisfação e qualidade de vida e reduzir os custos com assistência médica. Deste modo, acreditamos que a empresa tem importante papel para contribuir na melhoria da saúde e da qualidade de vida de nossa população, iniciando a sua participação com os seus colaboradores.

*ALBERTO OGATA é médico com mestrado em Economia da Saúde pela USP, Diretor da Subsecretaria de Assistência Médico Social Tribunal Regional Federal da 3ª Região e Vice Presidente da ABQV.

Fonte original: www.abqv.com.br

http://www.abqv.org.br/novo/?q=content/empresas-criam-a%C3%A7%C3%B5es-para-reduzir-n%C3%BAmero-de-executivos-obesos-0

Projeto de lei - Síndrome de Burnout

2011-06-07T19:14:00.000-03:00

Professores da Rede Municipal de Ensino que sobrem da Síndrome de Burnout poderão ser acompanhados por Programa de Assistência Médica e Psicológica. É o que prevê o PL nº 1110/2010 de autoria do vereador Leonardo Mattos (PV), que está em tramitação na Câmara Municipal de Belo Horizonte (CMBH).

De acordo com o Projeto, todos os professores da rede pública serão avaliados em suas condições físicas, psíquicas e emocionais quando do ingresso na respectiva função. O acompanhamento dos professores será feito por profissionais da Prefeitura ou por instituições conveniadas.

Segundo Leonardo Mattos a ausência de fatores motivacionais acarreta o estresse profissional, fazendo com que este largue seu emprego, ou, quando nele se mantém, trabalhe sem interesse. “Por isso é tão importante que o professor tenha um acompanhamento médico adequado”, afirma Mattos.

É importante destacar que a utilização de profissionais da própria Prefeitura e de possíveis instituições conveniadas no Programa a ser instituído, faz com que o mesmo possa ser efetivado sem a necessidade de novas despesas.

Para virar lei, o Projeto deve ser aprovado em dois turnos, com maioria dos votos dos membros da CMBH, sendo apreciado pelas Comissões de Legislação e Justiça, Administração Pública, Saúde e Saneamento e Orçamento e Finanças Públicas da Câmara Legislativa.

Fonte: http://leonardomattos.com.br/noticias/projeto-de-lei-visa-melhorar-saude-dos-professores-de-bh/

2011-06-06T21:08:00.002-03:00

2011-06-06T11:24:00.001-03:00

Meio ambiente e qualidade de vida

Sabemos que meio ambiente e qualidade de vida estão completamente ligados, hoje em dia é preciso colocar em primeiro lugar a natureza porque é através dela que sobrevivemos, mas o que está acontecendo já há décadas é que a população que não estava conscientizada e cresceu não dando valor para o meio ambiente consequentemente a globalização tomou conta do mundo e hoje em uma atualidade moderna e muito avançada estamos sofrendo com o que está acontecendo, são cada vez mais comuns furacões e tempestades fora de época, às estações do ano não são como antes e muitas vezes elas se confundem fazendo calor no inverno e dias frios no verão ou quando massas de ar quente tomam conta do verão elevando as temperaturas acima da média e no inverno algumas regiões que antes não sofriam com o frio da estação hoje acordam com manhãs geadas.

Campanhas publicitárias, celebridades famosas, cantores e outros ícones admirados ajudam a população se conscientizar de que é preciso preservar o meio ambiente para garantir nossa qualidade de vida e das futuras gerações. Não é só separar a coleta de lixo, não jogar papel no chão ou poluir o ar é preciso saber o quanto é importante em nossa vida mantermos respeito a natureza que é uma fonte primária. A qualidade que tantos buscam não quer dizer somente em ter tempo livre para fazer compras, para ir para a academia, ou fazer uma dieta e incluir alimentos saudáveis, é geral para que todos tenham mais qualidade de vida mais fontes sustentáveis e assim cada um fazem sua parte garantindo a salvação do planeta.

As questões sobre o meio ambiente não é um problema para ser resolvidas, mas diremos que o assunto que envolve meio ambiente devemos dar mais valor e atenção, já que dependemos disso para o futuro, para garantir qualidade de vida é preciso muito mais do que respirar ar puro mas ter a noção de tudo o que fazemos tem consequências e não é hoje nem amanhã que sofreremos, é o mundo daqui dez, vinte, trinta, cinqüenta anos que está em jogo. Qualidade de vida é o que todos querem, mas para ter precisamos dar mais valor para a qualidade que hoje temos.

FONTE: http://www.blogbrasil.com.br/meio-ambiente-e-qualidade-de-vida/

2011-05-27T19:26:00.000-03:00

Alimentos Anti- Stress nti

- S

tressAlimentos

Alface: calmante.

Espinafre e brócolis: previnem a depressão.

Peixes e frutos do mar: diminuem o cansaço e a ansiedade, pois contêm zinco e selênio.

Laranja: promove um melhor funcionamento do sistema nervoso. É um ótimo relaxante muscular e ajuda a combater o estresse e prevenir a fadiga.

Castanha-do-pará: melhora sintomas de depressão.

Cenoura: Um estudo do International Journal for Vitamin and Nutrition Research revelou que a carência em vitamina biotina (abundante nas cenouras) conduz à depressão e à fadiga.

Abóbora: Contém grande quantidade de zinco e, segundo um estudo da Academia de Ciências da Polónia, é um mineral essencial para transformar os triptófanos em serotonina, a hormona de felicidade.

Respire ...

2011-05-05T15:23:00.001-03:00

Respiração - O Ato Fundamental da Vida

Respirar é o primeiro ato que praticamos quando chegamos a este mundo.

E o interessante é que nascemos sabendo respirar muito bem, pois quando observamos um bebê, podemos perceber que ele respira a contento, realizando a respiração diafragmática de forma natural. Porém ao longo da vida, perdemos essa conexão em função de vários fatores como repressão e medos impostos, hábitos educacionais contrários à natureza, desenvolvimento de padrões emocionais e culturais que dificultam a expansão natural dos alvéolos pulmonares e do diafragma, como roupas apertadas, fatores estressantes e exercícios físicos inadequados.

Na prática de Yoga a respiração é chamada de pranayama. Prana significa força vital e yama, domínio ou expansão. Assim sendo, pranayama é o domínio da bioenergia através de exercícios respiratórios. O Yoga nos ensina técnicas que resgatam o ritmo natural da respiração, proporcionando aos pulmões, músculos e cérebro a oxigenação necessária para o funcionamento satisfatório de todo o organismo. Tais técnicas permitem ainda maior expansão da consciência, fazendo da respiração um ato voluntário e, com a prática, respirar de forma correta torna-se o novo hábito.

Sabe-se que a respiração de qualidade é fundamental para reduzir a sensação de ansiedade e estresse, bem como estabilizar as emoções e outras questões emocionais que acometem a maioria das pessoas. Previne e ajuda no controle de problemas digestivos, cardio-respiratórios e circulatórios, além de asmas, bronquites, sinusites, alergias. Elimina toxinas e promove a melhoria de funções orgânicas.

A respiração é, pois, a mais importante dentre as demais funções biológicas, e não podemos parar de respirar mais que alguns segundos, sob pena de termos comprometido nosso equilíbrio físico, mental e emocional e, claro, a própria vida.
Respirar é o último ato que praticamos quando deste mundo partimos.

Fonte: Renilson Durães

Worshop de Respiração
Aprimorando o Ato Fundamental da Vida
Data: 07/05/2010 - 18:00 às 22 horas
Inscrições somente até o dia 05/05/2010
Telefone: (38) 3213 0057 - 9102 9063
RD Núcleo de Yoga e Terapias Corporais

2011-04-15T21:47:00.001-03:00

saudementaletrabalho@gmail.com

Fonte: http://www.uerj.br/

Gerais: Revista Interinstitucional de Psicologia

2011-04-05T20:10:00.000-03:00

Caros leitores,
Gerais: Revista Interinstitucional de Psicologia acaba de publicar seuúltimo número em http://www.fafich.ufmg.br/gerais/index.php/gerais.
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Agradecemos seu interesse em nosso trabalho,
Maria Nivalda Carvalho-FreitasUniversidade Federal de São João del-Rei (UFSJ)
editoriageraisufsj@gmail.com Gerais: Revista Interinstitucional de PsicologiaVol. 3, No 2 (2010)
Sumáriohttp://www.fafich.ufmg.br/gerais/index.php/gerais/issue/view/8
Editorial--------Editorial (108)
Comissão Editorial Gerais Consultores Ad Hoc Volume 3 (230
Comissão Editorial Gerais Expedient
eComissão Editorial Gerais Artigos
Análise da Literatura sobre a Comorbidade entre Fobia Social e Depressão(109-123)Lívia Ferreira de Araújo, Telmo Mota Ronzani, Lélio Moura Lourenço
Ritos de Passagem da Adolescência à Vida Adulta: Diferenças Etárias ede Gênero (124-135)Luciana Karine de Souza, Sherri Nevada McCarthy
Câncer na Mãe e o Impacto Psicológico no Comportamento de seus FilhosPequenos (136-148)Elisa Kern de Castro, Clarisse Job As Infâncias e suas Crianças: Jogando Conversa (Séria) Fora (149-159)Paula Cristina Medeiros Rezende, Ludmilla Dell'Isolla Pelegrini de MeloFerreira, Marcella Oliveira Araújo
Brincar e Humanização: Avaliando um Programa de Suporte na InternaçãoPediátrica1 (160-174)Rodrigo Lopes Miranda, Juliana Giosa Begnis, Alysson Massote Carvalho
TDAH: Nível de Conhecimento e Intervenção em Escolas do Município deFloresta Azul, Bahia (175-183)Juliana Santos Freitas, Kaliana Cabral Figueiredo, Natanael ReisBomfim, Thyara Ferreira Ribeiro Mendonça,
Pesquisa-intervenção em um CAPSad – Centro de Atenção PsicossocialÁlcool e Drogas (184-197)Ricardo Wagner Machado Silveira, Diogo Rezende, Willian Araújo Moura
O Lugar do Trabalho na Vida do Egresso do Sistema Prisional: Um Estudo deCaso (198-212)Lidiane de Almeida Barbalho, Vanessa Andrade de Barros
A Identidade Gerencial de Chefes de Departamento de Universidades Federaisem Minas Gerais (213-222)Angelo Brigato Esther, Faviane Teixeira da Silva, Beatriz Assis Melo Relatos de Experiência--------Inserção do Psicólogo em Centros de Referência de Assistência Social– CRAS (223-229)Ana Flávia de Sales Costa, Claudia Lins Cardoso ________________________________________________________________________Gerais: Revista Interinstitucional de PsicologiaISSN: 1983-8220http://www.fafich.ufmg.br/gerais/index.php/gerais

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A SINDROME DE BURNOUT-EM PROFESSORES DO ENSINO REGULAR - GISELE LEVY / NUNES SOBRINHO - LARPSI

2011-03-29T12:29:00.000-03:00

A SINDROME DE BURNOUT-EM PROFESSORES DO ENSINO REGULAR - GISELE LEVY / NUNES SOBRINHO - LARPSI

Burnout, o inimigo "quase invisível" das organizações - O Globo (28/02)

2011-03-23T19:37:00.000-03:00

Seg, 12 de Abril de 2010 10:15 Webmaster Pesquisas no Brasil e no exterior apontam: um percentual entre 30 e 40% de profissionais têm Burnout em nível moderado, médio ou grave. Esta síndrome gerada por ambientes de trabalho com alto grau de pressão tem sido responsável pelas quedas na performance, faltas ao trabalho ou mesmo demissão voluntária nas empresas. Traduzido ao pé da letra por "combustão completa", o Burnout, erroneamente confundido com o estresse, soma três fatores: cansaço emocional, baixa realização profissional e despersonalização - o profissional trata os demais como objetos, perdendo o interesse em serví-los.

Para o Dr. Paulo Cesar Souza, da Diretoria Técnica da Amil, é primordial ter a consciência de que Burnout não é natural. Algum tipo de conflito sempre existe, mas Burnout é muito mais do que conflito. "O Burnout se alastra porque nem todos suportam altos níveis de pressão; outro grande desafio é que esta síndrome não é identificada facilmente, muita gente que a tem não se dá conta disso", alerta ele, que se interessou pelo estudo da Síndrome de Burnout ao atuar nos CTIs (Centro de Tratamento Intensivo) de hospitais, áreas com alto nível de pressão.

Na opinião do Dr. Paulo Cesar, a pressão pode fazer parte da atividade, mas a dose é a questão, não existindo um nível "razoável" para todos. "Nem todos os colaboradores suportam o mesmo nível de pressão e dão bons resultados; os líderes imaginam que apenas colocando pressão nos colaboradores, vão obter resultado", sintetiza. Na prática, não é o que ocorre.

"Vejo com muita preocupação a questão do Burnout, especialmente porque o cenário de pressões ainda vai se intensificar", argumenta Alfieri Casalecchi, gerente corporativo do Grupo Amil e profissional em constante contato com executivos de organizações de diversos segmentos. Ele considera que os executivos deveriam conhecer melhor seus limites físicos e emocionais. "A repetição do sucesso nos negócios acaba nos passando uma sensação de que somos super-homens ou super-mulheres e, é neste momento, que podemos passar do ponto", justifica Alfieri ao citar exercícios físicos e a vida em família como excelentes soluções para se evitar o Burnout.

Uma medida eficaz para lidar com a questão está na aplicação de questionários, ponto de partida no processo de diagnóstico e da medição do nível de Burnout em um profissional ou em um grupo de profissionais.

Reduzir o excesso de horas de trabalho e a sobrecarga de tarefas nas mãos de uma pessoa só, definir metas, transferir o profissional de setor ou função e aumentar o nível de escuta e respeito aos profissionais são, na análise do Dr. Paulo Cesar, alguns "remédios" que os gestores de pessoas podem oferecer ao ambiente de trabalho para tratar o Burnout.

O suporte da Psicologia é também um caminho eficaz para evitar ou lidar com o Burnout. Motivada pela falta de conhecimento dos profissionais que pesquisavam apenas o estresse, a Drª Maria Fernanda Marcondes, psicóloga-clínica com ênfase na abordagem cognitivo-comportamental, passou em 2004 a estudar e trabalhar com o Burnout. Para tratar esta síndrome pela terapia cognitivo-comportamental, ela utiliza procedimentos que incluem o relaxamento por meio de uma respiração pelo abdômen que melhora a oxigenação do cérebro, entre outros; "afinal, é um dos sintomas do estresse e do Burnout é a respiração curta das pessoas", explica. A Drª Maria Fernanda revela que profissionais com Burnout costumam ter explosões de raiva, mas também podem apresentar apatia, dificuldade para engolir alimentos sólidos, sentimento de solidão, falta de concentração, entre outros sintomas.

"Para lidar com o Burnout trabalho com a respiração da situação que causou a síndrome, o que possibilita à pessoa ter uma nova visão do mundo, pois pensamentos adequados geram comportamentos adequados", esclarece. Por meio da ressignificação, quando o significado se modifica, as respostas e comportamentos da pessoa também se modificam.

Precisamos ser mais pró-ativos, segundo asseguram os Drs. Paulo Cesar e Maria Fernanda. EUA e Europa, por exemplo, tratam do tema motivados por uma forte preocupação: o Burnout está gerando perda de talentos às organizações locais. No Japão, o Burnout é caso de saúde pública, pois as autoridades locais já tomaram consciência de que esta é causa da maioria dos suicídios.

"Seria muito mais econômico atuar na prevenção do problema do que gastar com o afastamento de funcionários", argumenta a Drª. Maria Fernanda. Na visão do Dr. Paulo Cesar, é vital que os Rhs sensibilizem seus líderes para o fato de que a Síndrome de Burnout atinge a raiz do negócios das empresas: suas melhores pessoas. Acesse www.abrhrj.org.br e preencha um mini-questionário capaz de identificar tendências de Burnout.

Fonte: http://www.sintres.org.br/site/index.php

BURNOUT/ Gisele Levy - Programa Anoar de Salles.

2011-02-25T18:44:00.011-03:00

Apresentando o livro: Burnout professores ensino fundamental.

TV Comunitária - Canal 6

Janeiro/2011.

2011-02-25T15:53:00.000-03:00

http://www.abqv.org.br/novo/?q=content/inscrição-para-o-webinar

2011-02-25T14:34:00.000-03:00

5 MANEIRAS DE REDUZIR O STRESS E BURNOUT DOS PROFESSORES http://www.associatedcontent.com/article/2685144/5_ways_to_reduce_teacher_stress_and.html

Michelle M. Guilbeau-Sheppard , Yahoo! Michelle M.-Sheppard Guilbeau , Yahoo! Contributor Network Colaborador da Rede

Here are 5 ways that have helped me to reduce my teacher stress and teacher burnout:

Feb 11, 2010 "Contribute content like this. Start Here ."

Start Here ". More: AYP Stress Reducers Empowering Burnout Burnout Ways to Reduce Stress It is become apparent to me that teachers I work with are increasingly feeling teacher stress and burnout , the demands placed on teachers are incredible.

While I am very aware that many professions are extremely demanding and many employees are under a great amount of stress, teachers are the ones whom I deal with on a daily basis and feel most in touch with in terms of AdChoices their emotional well being or non- well being.

Teachers will often talk about their love of their profession and the love they have for their students, however many teachers will also tell me that they are feeling very stressed for many different reasons.

Some reasons I have heard over and over again are issues such as: concerns their school will make AYP (adequate yearly progress), making sure their students are ready for the state testing, worrying about their students being homeless, concerned their students are not getting enough to eat and coming to school hungry, the list goes on and on.

In between all the worries and concerns, the teacher also needs to make sure he or she is following the curriculum and teaching the students what they are suppose to be learning.

It comes as no surprise when I hear a teacher tell me that they are feeling a tremendous amount of teacher stress and feel like they are getting teacher burnout. I feel an amazing amount of sadness for them not only because I hear the pain in their voice but also because I have experienced first hand the teacher stress and had thought numerous times that I was on the verge of teacher burnout.

However, from my experiences I have found activities that have helped me reduce my teacher stress and that feeling of teacher burnout. Not everything works the same for each person, so as a teacher who is feeling stress and burnout, it is important to experiment and find what works best for you.

Fonte: http://www.associatedcontent.com/article/2685144/5_ways_to_reduce_teacher_stress_and.html

Síndrome de Burnout em professores da rede pública [BVS]

2011-02-23T20:15:00.000-03:00

Síndrome de Burnout em professores da rede pública [BVS]

2011-02-15T13:15:00.000-02:00

A Síndrome de BURNOUT em professores do ensino regular: pesquisa, reflexões e enfrentamento

O conteúdo aborda a Síndrome de Burnout, tendo como foco os profissionais do magistério. Os seis capítulos do livro refletem, concomitantemente, um bem sucedido esforço de pesquisa, de reflexão e de replicação de conhecimentos que favorecem a humanização do posto de trabalho docente.

A idéia de produzir a presente obra teve origem na Dissertação de Mestrado: Índice de Burnout em Professores da Rede Publica de Ensino, de autoria de Gisele Cristine Tenório de M. Levy, orientada por Francisco de Paula Nunes Sobrinho, Professor Titular da Universidade do Estado do Rio de Janeiro, Programa de Pós Graduação em Burnout Educação.

O interesse dos autores, em cada capítulo do livro, foi seguir caminhos já trilhados por outros pesquisadores, com destaque para a escolha de modelos conceituais que orientem reflexões e ações de enfrentamento da Síndrome do Burnout.

No percurso da obra foram revisadas as técnicas de enfrentamento da síndrome e procedimentos associados a critérios de avaliação de sintomas, além da construção de instrumentos de medidas do índice de Burnout. O capítulo final é destinado, exclusivamente, aos professores e aponta sugestões para prevenir e enfrentar a Síndrome de Burnout.

Os autores expressam interesse na apropriação do conhecimento científico produzido sobre o tema, com vistas à proposição de políticas públicas orientadas para a melhoria das condições de trabalho docente.

Organizadores:

Gisele Cristine Tenório de Machado Levy; Bióloga pela Universidade Gama Filho, Psicóloga pela Universidade Estácio de Sá, Pós Graduada em Psicanálise pela Universidade Federal Fluminense, Mestre em Educação pela Universidade do Estado do Rio de janeiro (PROPED), Doutoranda em Políticas Públicas e Formação Humana pela Universidade do Estado do Rio de janeiro. Pesquisadora NUPI Núcleo Pedagogia Institucional da Faculdade de Educação da UERJ.

Francisco de Paula Nunes Sobrinho Ph.D. pela Vanderbilt University - Psicólogo pela Universidade Federal do Rio de Janeiro - Ergonomista certificado pela Associação Brasileira de Ergonomia ABERGO/Conselheiro Científico - Professor Titular da Universidade do Estado do Rio de Janeiro - Programa de Pós-graduação em Políticas Publicas e Formação Humana (PPFH).

________________________________________________________________

SUMÁRIO:

PREFÁCIO

Leila Regina d’Oliveira de Paula Nunes

I. BURNOUT: UMA TÃO CONHECIDA DESCONHECIDA

SÍNDROME
Ana Maria T. Benevides-Pereira

II.FATORES CONTRIBUINTES PARA A SÍNDROME DE

BURNOUT ENTRE PROFESSORES

Francisco de Paula Nunes Sobrinho

III. A SÍNDROME DE BURNOUT EM PROFESSORES

DO ENSINO FUNDAMENTAL

Gisele Cristine Tenório de Machado Levy

IV. BURNOUT EM ESTUDANTES DE MEDICINA:

UM DESAFIO PRÉ-PROFISSIONAL
Marcos Dórea

V. AVALIAÇÃO DE MEDIDAS DO BURNOUT:

POLÍTICAS PÚBLICAS DE SAÚDE DO PROFESSOR
Carlos Alberto Absalão de Souza

VI. PROCEDIMENTOS E TÉCNICAS DE ENFRENTAMENTO

DA SÍNDROME DE BURNOUT ENTRE OS PROFESSORES
Lucia E. Novaes Malagris

APÊNDICE:

SUGESTÕES PARA O PROFESSOR PREVENIR

E ENFRENTAR A SÍNDROME DE BURNOUT

Lucia E. Novaes Malagris

e Gisele Cristine Tenório de Machado Levy.

Como adquirir o livro: Livraria da Travessa e pela Editora Cognitiva:
Rua Visconde de Pirajá, 547 / 608 - Ipanema

Rio de Janeiro - RJ - CEP: 22410-003
Telefax: (55) 21 3298 9850
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CBN - Show da Notícia

2011-01-15T21:53:00.003-02:00

CBN - a Radio que toca noticia.
sáb 15.01.11

Show da Notícia

BURNOUT: Os riscos para a saúde de profissionais conectados ao trabalho o tempo todo

Entrevista com Gisele Levy, pesquisadora da Universidade Estadual do Rio de Janeiro e especialista em Síndrome de Burnout, e com Marcelo Botelho, especialista em comunicação digital e integrada

Ouça a primeira parte do debate

A Síndrome de Burnout e seus Efeitos sobre a Saude do Professor

2010-12-16T12:01:00.000-02:00

Gisele Levy

Um efeito significativo do processo de mudança nas relações de trabalho pode ser evidenciado por meio da disseminação progressiva da Síndrome de Burnout entre os trabalhadores. O conjunto de sintomas denominado Burnout é considerado um tipo de stress ocupacional por tratar-se de uma Síndrome desencadeada pelas relações geradas no trabalho assistencial (NUNES SOBRINHO, 2002; REINHOLD, 2002).

Embora não haja, na literatura, um consenso em relação à gênese do Burnout e do stress ocupacional, Abreu et al (2002) discutem o fato de o stress e o Burnout serem ocasionados a partir de situações relacionadas ao ambiente de trabalho. Hespanhol (2005), ao fazer uma abordagem sobre o Burnout e o stress ocupacional, afirma que o stress ocupacional em extremo pode provocar a Síndrome de Burnout. Alguns autores, porém, divergem dessa opinião. Novaes (2004) explica que existem diferenças entre o stress ocupacional e o Burnout, pois segundo ela, o Burnout se refere, exclusivamente, ao aspecto relacional, ao contato intenso com pessoas, caracterizando exclusivamente as profissões assistenciais.

Abreu et al (2002) concordam com esta opinião, pois, segundo os autores, Síndrome de Burnout não é o mesmo que stress ocupacional. Eles explicam que o Burnout é resultado de um prolongado processo de tentativas de lidar com determinadas condições. Desta forma, o stress pode ser visto apenas como um determinante para a Síndrome de Burnout.

Apesar das divergências, todos os autores são unânimes quanto ao fato de a Síndrome ser caracterizada como uma resposta ao stress laboral crônico e estar vinculada a sintomas negativos de ordem prática e emocional, envolvendo sentimentos de frustração relacionados ao trabalho. (BORRITZ 2006; CARLOTTO & PALAZZO, 2005; GARCIA & BENEVIDES-PEREIRA, 2003; Abreu et al, 2002; REINHOLD, 2002; DWORKIN, 2001).

O conceito de Burnout se desenvolveu nos Estados Unidos, na década de 70. Anteriormente, outros termos, como "alta exigência", "astenia neurocirculatória" e "fadiga industrial" também foram relacionados ao estado de esgotamento do trabalhador. Embora Christina Maslach e Herbert Freudenberger tenham sido apontados como pioneiros nos estudos sobre a Síndrome, Novaes (2004) citando Benevides-Pereira (2002), aponta que o termo foi adotado primeiramente por Brandley (1969), que teria utilizado o termo “staff Burnout”, referindo-se ao fenômeno psicológico que ocorre com trabalhadores assistenciais. Freudenberger (1974) aplicou o termo Burnout no sentido que é usado hoje (NOVAES, 2004; CARLOTTO, 2002; CODO, 1999).

Atualmente a definição mais aceita da Síndrome de Burnout está baseada na perspectiva sócio-psicológica de Maslach e colaboradores (1986). Os autores descrevem o Burnout como um stress laboral que conduz a um tratamento frio e indiferente com o cliente. Segundo essa leitura, variáveis sócio-ambientais são importantes para o desenvolvimento da Síndrome que é compreendida através de três dimensões: exaustão emocional, despersonalização e baixa realização pessoal (MALAGRIS, 2002; CARLOTTO, 2002; CODO, 1999).

Exaustão emocional – situação em que os trabalhadores sentem que não podem dar mais de si mesmos, em nível afetivo. Percebem esgotada a energia e os recursos emocionais próprios, devido ao contato diário com os problemas. Despersonalização – desenvolvimento de sentimentos e atitudes negativas e de cinismo às pessoas destinatárias do trabalho (usuário/clientes) – endurecimento afetivo, “coisificação” da relação. Falta de envolvimento pessoal no trabalho – tendência de uma “evolução negativa”, afetando a habilidade para a realização do trabalho e o atendimento, ou contato com as pessoas usuárias do trabalho, bem como com a organização. Além da vertente sócio-psicológica, a Síndrome de Burnout pode ser explicada por diferentes concepções: clínica, organizacional e sócio-histórica. Freudenberger (1974) defende uma perspectiva clínica, sob a qual o Burnout representa um estado de exaustão, resultado de um trabalho extenuante, corroborando para que o educador deixe de lado até mesmo suas necessidades. Cherniss (1980) adota um ponto de vista organizacional e explica que os sintomas que compõem a Síndrome são respostas a uma demanda de trabalho estressante, frustrante e monótono. E por fim, Sarason (1983) aponta uma perspectiva sócio-histórica, e explica que, quando as condições sociais não canalizam o interesse de uma pessoa para ajudar a outra, é difícil manter o comprometimento no trabalho e servir aos demais (FARENHOF & FARENHOF, 2002).

Considerando a evolução do de Burnout no trabalho docente sob a perspectiva psicossocial, Codo (1999) explica que as atividades assistenciais detêm uma particularidade estrutural, que é a necessidade do investimento de energia afetiva, para que se alcance os seus objetivos,ou seja, a promoção do bem-estar do outro. No caso da profissão docente, que se caracteriza pelo contato intenso com o alunado, o mesmo acontece. Assim, é necessário que o professor estabeleça um vínculo afetivo com o seu trabalho para que possa efetivar suas atividades. Caso contrário, a deterioração da relação de afeto devido ao desgaste diário na relação com o aluno, conduz o professor a um sentimento de exaustão emocional, caracterizado pelo total esgotamento da energia física e mental. Este estado contínuo de exaustão irá conduzir o profissional a um sentimento de baixa realização pessoal no trabalho, caracterizado pela ausência do vínculo de afeto, imprescindível a esse tipo de atividade. Na etapa da despersonalização, este vínculo é substituído por outro, racional, no qual o professor desenvolve atitudes negativas e críticas em relação ao aluno.

O trabalho passa, então, a ser considerado, apenas, pelo seu valor de troca, de “coisificação”. O aluno e todo o universo que compõe sua atividade profissional passam a ter um tratamento de objeto, descaracterizando totalmente a profissão. É esta perda do sentido do trabalho que se constitui num dos principais fatores responsáveis pelos inúmeros casos de absenteísmo e afastamento do professor. Como aponta MALAGRIS (2004, p.203) “... como o Burnout costuma surgir em áreas onde as pessoas têm mais aspirações, a frustração e a decepção são muito grandes, ocorrendo a perda do sentido no trabalho.”

Considerando a evolução da Síndrome de Burnout, conseqüência de um stress crônico e prolongado, a sensação de perda da energia e falta de disposição em relação ao trabalho, ocorrem de forma gradual, lenta e frequentemente imperceptível. Afetando de maneira significativa a relação entre o indivíduo e suas tarefas. Gimarães e Cardoso (1999) (apud Cornnell,1982) propõe um esquema de sintomas presentes na Síndrome de Burnout, que podem ser apresentados pelo indivíduo:

Sintomas físicos: são similares aos do stress ocupacional, são eles:

1. A fadiga, a sensação exaustão (cansaço crônico),

2. Indiferença ou frieza,

3. Sensação de baixo rendimento profissional,

4. Freqüentes dores de cabeça,

5. Distúrbios gastrintestinais,

6. Alterações do sono (insônia) e

7. Dificuldades respiratórias.

Os Sintomas de conduta: se revelam sob a forma de graves alterações no comportamento que usualmente afetam aos colegas, pacientes, familiares de pacientes e inclusive seus próprios familiares.

Os Sintomas psicológicos: podem aparecer mudanças de comportamento, tais como: trabalhar de forma mais intensa, sentimento de impotência frente a situações da rotina de trabalho, irritabilidade, falta de atenção, aumento do absenteísmo, sentimento de responsabilidade exagerado, atitude negativa, rigidez, baixo nível de entusiasmo, o consumo de álcool e drogas, como uma forma de minimizar os efeitos do cansaço e do esgotamento. Frente a estas questões, muitos pesquisadores vêm estudando o fenômeno do Burnout na Educação. Nunes Sobrinho et al (1988) desenvolveram uma pesquisa com o objetivo de investigar a incidência da Síndrome de Burnout em 119 professores do ensino especial, de Rede Pública Municipal.Para a coleta de dados foi utilizado o (MBI) Inventário Maslach de Burnout. Um dos resultados da pesquisa indicou que os professores que apresentaram maior índice de Burnout eram os que atendiam deficientes auditivos e não haviam recebido qualquer treinamento para lidar com estes portadores de necessidades educativas especiais. De acordo com os resultados, os pesquisadores sugerem que a instalação do processo de stress ocupacional se deva, principalmente, à impossibilidade de o profissional solucionar as questões referentes ao seu posto de trabalho.Assim, a impossibilidade de solucionar situações no cotidiano escolar leva o professor a sofrer de Burnout.

Na pesquisa de Ogeda, et al (2002), Burnout em Professores: a Síndrome do Século XXI Foi realizada uma análise sobre a perspectiva organizacional da Síndrome de Burnout junto aos professores da Rede Municipal de Campo Largo/ Paraná. Participaram da pesquisa 353 professores, que responderam ao (MBI) Maslach Burnout Inventory (Maslach & Jackson, 1986) para avaliar o índice de Burnout. Os pesquisadores constataram que a maioria dos participantes possuía indícios que se aproximavam dos aspetos da Síndrome de Burnout, apresentando sintomas de exaustão emocional e física.

Outra investigação, intitulada Síndrome de Burnout e Fatores Associados: um estudo epidemiológico com professores (Carlotto & Palazzo, 2006), teve como objetivo identificar o índice da Síndrome de Burnout em professores com a análise das variáveis demográficas, laborais e os fatores contribuintes para o stress. A população foi composta por 217 professores de escolas particulares de uma cidade da região metropolitana de Porto Alegre, Rio Grande do Sul/ Brasil. Para tanto, foram utilizados o Maslach Burnout Inventory (MBI), para medir o índice de Burnout e um inventário sócio-demográfico. Os resultados obtidos revelaram que o mau comportamento dos alunos, as expectativas dos seus familiares e a pouca participação do professor nas decisões institucionais foram os fatores de stress que apresentaram associação direta com as dimensões de Burnout. Quanto às dimensões “Exaustão emocional”, “Despersonalização” e diminuição da “Realização pessoal”, que compõem o Burnout, foram revelados baixos índices.

O número das pesquisas empreendidas sobre a extensão dos efeitos da Síndrome de Burnout, na saúde dos professores, é muito significativo. O mesmo se repete nas investigações voltadas a outras áreas, como a medicina, psicologia, psiquiatria, ergonomia organizacional (SILVEIRA, et al, 2005; Oliveira. & Slavutzky,2005; SPIES, 2004; PEREIRA & JIMENEZ; 2003, VOLPATO, 2003).

Silveira et al (2005) investigaram a incidência da Síndrome de Burnout em 60 policiais civis que trabalham no município de Porto Alegre/RS. Para a coleta de dados foram criados dois grupos: um grupo de 35 policiais envolvidos em atividades externas e outro com 25 policiais envolvidos em atividades internas. O instrumento utilizado para a análise do índice de Burnout, foi o (MBI) Maslach Burnout Inventory. Ao final, a investigação revelou que não houve diferença estatisticamente significativa entre os dois grupos de policiais no que se refere a cada um dos três fatores constituintes da Síndrome “Exaustão emocional”, “Despersonalização” e “Realização pessoal”. A partir deste resultado, os autores sugerem que os sintomas vinculados à Síndrome não são determinados pelo tipo de atividade desempenhada, e alertam para a necessidade de estudos mais amplos que possam aprimorar as investigações sobre o Burnout e sua relação com o trabalho policial.

Oliveira & Slavutzky (2005), em A Síndrome de Burnout nos Cirurgiões-Dentistas de Porto Alegre, investigou-se o nível de Burnout, em uma amostra de 169 cirurgiões-dentistas de Porto Alegre/RS. Como instrumento para coleta de dados foi utilizado um questionário auto-aplicativo, (MBI) Maslach Burnout Inventory. “Ao final da pesquisa foi constatado que os participantes apresentaram baixos índices nas dimensões: “Esgotamento emocional”, “Despersonalização” e “ Realização pessoal”, não sendo detectadas taxas altas de Burnout.

A pesquisa Burnout in occupational therapy: an analysis focused on the level of individual and organizacional consequences (GUTIÉRREZ et al, 2004) teve como objetivo a análise dos diferentes tipos de desgaste profissional, tomando como referência os fatores organizacionais e a Síndrome de Burnout. A amostra foi composta de 110 terapeutas ocupacionais da região autônoma de Madrid que atuavam em instituições que ofereciam serviço de terapia ocupacional. Destes, 89% pertenciam ao gênero feminino e 10%, ao gênero masculino. Os instrumentos para a coleta de dados foram: revisão bibliográfica, entrevistas e um inventário que analisa o índice de Burnout em profissionais de enfermagem (CDPE) Cuestionario de Desgaste Profesional de Enfermería (MORENO-JIMÉNEZ, et al, 2000). Os resultados da pesquisa revelaram associações altamente significativas entre a Síndrome de Burnout e conseqüências adversas relacionadas à saúde e ao campo interpessoal dos participantes. Além disto, indicou a relevância dos fatores relacionados com a sobrecarga do trabalho, as características da tarefa, a falta de amparo e com o reconhecimento por parte dos colegas.

Através da revisão bibliográfica, ficam evidentes os efeitos danosos da Síndrome de Burnout sobre a saúde do professor, colaborando para seu adoecimento e o impossibilitando de realizar plenamente suas tarefas. Neste contexto, é necessária uma reflexão sobre alguns dos fatores que contribuem para o desenvolvimento da Síndrome.

Referências:

ABREU, et al. Estresse ocupacional e Síndrome de Burnout no exercício profissional da psicologia, Brasília: UNISINOS. Centro de Ciências da Saúde. Núcleo de Neurociências, 2002.

CODO, Wanderley (Coord.). Educação: carinho e trabalho. Petrópolis: Vozes, 1999.

CARLOTTO, M. Síndrome de Burnout e Gênero e o Docentes de Instituições Particulares de Ensino. Revista de Psicologia da UnC, n.1, vol. 1, p. 15-23. 2003.

CARLOTTO, S. M.; CAMARA, G. S. Análise Fatorial do Maslach Burnout Inventory (MBI) em uma amostra de professores de instituições particulares. Psicologia em Estudo, Maringá, v. 9, n. 3, p. 499-505, set./dez. 2004.

CARLOTTO M. S.; PALAZZO L. S. Síndrome de burnout e fatores associados: um estudo epidemiológico com professores Universidade Luterana do Brasil, Canoas, Brasil, 2006.

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HESPANHOL, A. Burnout e Stress Ocupacional. Revista Portuguesa de Psicossomática. V.7, n. 1 e 2, jan./dez. 2005.

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LIMA, Flávia Fatores contribuintes para o afastamento dos professores dos seus postos de trabalho, atuantes em escolas públicas municipais localizadas na região sudeste. Rio de Janeiro: UERJ, 2004. Dissertação (Mestrado). Programa de Pós-graduação em Educação, Faculdade de Educação, 2004.

LIPP, M. (Org.) O Stress do Professor. Campinas, São Paulo, Ed. Papirus, 2002.

NUNES SOBRINHO, Francisco de Paula; NASSARALLA, Iara (Orgs.). Pedagogia Institucional: fatores humanos nas organizações. Rio de Janeiro: Zit Editores, 2004.

NUNES SOBRINHO et al. Humanização do posto de trabalho docente: uma alternativa ergonômica na inclusão educacional. In: NUNES SOBRINHO, Francisco de paula (ORG.) . Inclusão Educacional: pesquisa e interfaces. Rio de Janeiro: Livre Expressão, 2003.

______. O stress do professor do ensino fundamental: o enfoque da ergonomia. In: LIPP, Marilda et al. O stress do professor. Campinas: Papirus, 2002.

PEREIRA, Benevides. O Estado da Arte do Burnout no Brasil. Universidade Estadual de Maringá – PR, Departamento de Psicologia, 2002

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REINHOLD H. in: LIPP Marilda et al. O stress do professor. Campinas: Papirus, 2002.

TEMAS EM PSICOTERAPIA E PSICOLOGIA

2010-11-02T21:05:00.000-02:00

Veja o que tem de novo em TEMAS EM PSICOTERAPIA E PSICOLOGIA:

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. Mantendo a qualidade de vida na esclerose múltipla: fato, ficção ou realidade circunscrita?
- Em Notícias, leia a matéria "O casamento nos faz felizes?" do autor de best-seller e pesquisador de psicologia de Harvard Daniel Gilbert, PhD: “Não é o casamento que te deixa feliz, é o casamento feliz que te faz feliz; as pessoas casadas são mais felizes que os solteiros, talvez porque o melhor preditor da felicidade humana é a qualidade das relações sociais”.
- I Encontro de Cuidados Paliativos em Pediatria, do Hospital Federal dos Servidores do Estado, dia 26 de novembro. Mais informações em Cursos e Eventos.

Acesse o site!

http://psicoterapiaepsicologia.webnode.com.br/

Raquel Ayres de Almeida

Psicóloga, mestranda em Psicologia
Instituto de Psicologia/UFRJ
e-mail: psi_raquel@yahoo.com.br
http://psicoterapiaepsicologia.webnode.com.br/

2010-09-28T22:35:00.000-03:00

II Seminário de Pedagogia Institucional e

I Seminário sobre o Professor da Educação Inclusiva: Humanização do posto de trabalho docente.

Foi realizado nos dias 23 e 24 de Setembro de 2010 na faculçdade de Educação UERJ o II Seminário de Pedagogia Institucional e I Seminário sobre o Professor da Educação Inclusiva: Humanização do posto de trabalho docente, sob a Coordenação de Francisco Nunes, Ph.D., Danielle Castelões, Gisele Levy, M. Sc. e Luiz Antônio Souza, M. Sc.

Segue imagens do evento que teve como objetivo debater, amplamente, as ações das políticas públicas direcionadas para a humanização sistemática do posto de trabalho docente da educação básica e inclusiva, tendo como tópicos os seguintes:

a) a formação inicial e continuada dos professores;

b) as condições de trabalho a que estão expostos em termos de segurança, saúde e do meio ambiente laboral;

c) a qualidade de vida e a saúde do professor inclusionista, desde a educação infantil à pós-graduação.;

d) modelos conceituais das melhores práticas e ações de preservação e de melhoria das condições de trabalho docente;

e) a produção do conhecimento técnico-científico sobre condições de trabalho docente como base para decisões em educação, saúde, questões sindicais, dentre outras.

2010-09-14T22:12:00.001-03:00

2010-09-09T19:44:00.000-03:00

II Seminário de Pedagogia Institucional e I Seminário sobre o Professor da Educação Inclusiva: humanização do posto de

trabalho docente

Coordenação:

Francisco Nunes, Ph.D.

Danielle Castelões

Gisele Cristine Tenório de M. Levy, M. Sc.

Luiz Antônio Souza, M. Sc.

Datas: 23 e 24 de Setembro de 2010.

Local: Universidade do Estado do Rio de Janeiro - UERJ

1º. Andar - bloco F - Auditórios: 11 e 12 e

12° andar - bloco F -. Rav 122.

Rua: São Francisco Xavier, 524

Campus Maracanã

Inscrições: nupiuerj@hotmail.com

Entrada franca

Evento acadêmico, com o objetivo geral de debater, amplamente, as ações das políticas públicas direcionadas para a humanização sistemática do posto de trabalho docente da educação básica e inclusiva, tendo como tópicos os seguintes: a) a formação inicial e continuada dos professores; b) as condições de trabalho a que estão expostos em termos de segurança, saúde e do meio ambiente laboral; c) a qualidade de vida e a saúde do professor, desde a educação infantil à pós-graduação; d) modelos conceituais das melhores práticas e ações de preservação e de melhoria das condições de trabalho docente; e) a produção do conhecimento técnico-científico sobre condições de trabalho docente como base para tomadas de decisões. Serão selecionados temas que abordem o paradigma da humanização de postos de trabalho docente, incluindo-se os preconizados pela ergonomia e áreas afins. Caberá aos palestrantes a disseminação de conhecimentos relativos ao eixo temático proposto, incluindo-se dados de pesquisas recentes. Parte da proposta deste II Seminário converge para a construção de indicadores para a seleção das melhores práticas de preservação da saúde física e mental, da segurança, da qualidade de vida e do bem-estar do professor nos diversos níveis de ensino. Uma obra composta de textos, previamente elaborados pelos palestrantes convidados, será organizada pelos coordenadores do evento.

Programação

23 de setembro de 2010

8 às 9h – Credenciamento dos participantes

9h às 9h15 – Abertura do II Seminário de Pedagogia Institucional e do I Seminário sobre o Professor da Educação Inclusiva: humanização do posto de trabalho docente

Local: Auditório 11 – Bloco F

Mesa-redonda de abertura: Professor Dr. Ricardo Vieralves de Castro, Reitor da Uerj; Professora Dra. Lia Faria, Diretora da Faculdade de Educação da Uerj; Professora Dra. Deise Mancebo, Coordenadora do Programa de Políticas Públicas e Formação Humana – PPFH/Uerj; Francisco de Paula Nunes Sobrinho, Ph.D., Professor Titular da Uerj e Coordenador do Nupi; Professora Valéria Bento Borges, Diretora da Superintendência Regional de Ensino do Estado de Minas Gerais; Leila Regina d´Oliveira de Paula Nunes, Ph.D. Professora Titular da Uerj; Professora Dra. Rosana Glat, Professora Adjunta da Uerj; e Professor Wanderley Quedo, Presidente do Sindicato dos Professores do Rio de Janeiro.

23 de setembro de 2010

II SEMINÁRIO DE PEDAGOGIA INSTITUCIONAL: HUMANIZAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO DOCENTE

9h15 às 10h30 – OFICINA DA VOZ – Equipe do Simprorio

Local: Rav 122 - Bloco: F - 12° andar.

10h30 às 11h – Coffee break

11h às 12h30 – Mesa-redonda: QUALIDADE DE VIDA, SÍNDROME DE BURNOUT, STRESS, SAÚDE DA VOZ E AFASTAMENTO DE TRABALHO DOCENTE

Local: Auditório 11 – Bloco F

Coordenadora da mesa-redonda: Professora M.Sc. Gisele Cristine Tenório de Machado Levy

Palestrantes: Professor Dr. Ubirajara Baptista Cabral Junior, Professora M.Sc. Juliana Carvesan e Professora M.Sc.Gisele Cristine Tenório de Machado Levy

12h30 às 14h – Almoço

14h às 15h30 – Mesa-redonda: ASSÉDIO MORAL, AGRESSÃO E ATOS DE VIOLÊNCIA NA ESCOLA

Local: Auditório 11 – Bloco F

Coordenadora da mesa-redonda: Professora M.Sc. Roberta Bezerra Brite

Palestrantes: Professora Dra. Margarida Barreto e Professora Especialista Cibele Fernandes.

15h30 às 17 h – Mesa – redonda: RISCOS OCUPACIONAIS, SOBRECARGA COGNITIVA, SOBRECARGA FÍSICA, POSTURAS OCUPACIONAIS E SINTOMAS OSTEOMUSCULARES EM PROFESSORES.

Local: Auditório 11 – Bloco F

Coordenador da mesa-redonda: Professor Dr. Antônio Renato Pereira Moro

Palestrantes: Professor Dr. Antônio Renato Pereira Moro, Professora Dra. Nadja Ferreira e Professora Dra. Eliane Gerk

17h – Encerramento

23 de setembro de 2010

I SEMINÁRIO SOBRE O PROFESSOR DA EDUCAÇÃO INCLUSIVA: HUMANIZAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO

9h15 às 12h – Mesa-redonda: POLÍTICAS PÚBLICAS DE INCLUSÃO: EDUCAÇÃO ESPECIAL NA PERSPECTIVA DA EDUCAÇÃO INCLUSIVA

Local: Auditório 13 – Bloco F

Coordenador da mesa-redonda: Professor M.Sc. Luiz Antônio Souza

Palestrantes: Professora Dra. Rosana Glat, Profa. M.Sc Carolina Schirmer e Professora Especialista Eliane Carolis

10h30 às 11h – Coffee break

Continuação – Palestrante: Professora Dra. Márcia Pletsch

12h30 às 14h – Almoço

14 às 17h – Mesa-redonda: EDUCAÇÃO CONTINUADA – PROCESSO DE FORMAÇÃO PARA O ATENDIMENTO EDUCACIONAL ESPECIALIZADO: REDES DE APOIO

Local: Auditório 13 – Bloco F

Coordenadora da mesa-redonda: Professora M.Sc. Patrícia Braun

Palestrantes: Professora M.Sc. Annie Redig e Professora M.Sc. Patrícia Braun

17h – Encerramento

24 de setembro de 2010

II SEMINÁRIO DE PEDAGOGIA INSTITUCIONAL: HUMANIZAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO DOCENTE

8 às 9h – Credenciamento dos participantes

9h às 10h30 – Mesa-redonda: AMBIENTE DE TRABALHO E SAÚDE DO PROFESSOR NA EDUCAÇÃO INCLUSIVA

Local: Auditório 11 – Bloco F

Coordenador da mesa-redonda: Professor M.Sc. Luiz Antonio Souza de Araújo

Palestrantes: Professora Dra. Nadja Ferreira e Professor Dr. Nilson Rogério da Silva

10h30 às 11h – Coffee break

11h às 12h30 – Mesa-redonda: A SAÚDE DO PROFESSOR DE EDUCAÇÃO A DISTANCIA (EAD): FATORES PSICOSSOCIAIS

Local: Auditório 11 – Bloco F

Coordenadora da mesa-redonda: Professora Dra. Adélia Cristina Pessoa Araújo

Palestrantes: Professora Dra. Adélia Cristina Pessoa de Araújo e Professora M.Sc. Maria Esther

12h30 às 14h – Almoço

14h às 15h30 Mesa-redonda: AÇÕES DE POLÍTICAS PÚBLICAS PARA MELHORIA DAS CONDIÇÕES DE TRABALHO DO PROFESSOR

Local: Auditório 11 – Bloco F

Coordenador da mesa-redonda: Professor Dr. Ubirajara Baptista Cabral Junior

Palestrantes: Professor Dr. Zacarias Gama e Professora Dra. Nilda Alves.

16h – Encerramento

24 de setembro de 2010

I SEMINÁRIO SOBRE O PROFESSOR DA EDUCAÇÃO INCLUSIVA: HUMANIZAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO

9 às 12h – Mesa-redonda: AMBIENTE DE TRABALHO E SAÚDE DO PROFESSOR

Local: Auditório 13 – Bloco F

Coordenadora da Mesa-redonda: Professora Especialista Danielle Castelões

Palestrantes: Professora M.Sc.Lucia Provenzano e Professor Dr. Francisco Nunes

10h30 às 11h – Coffee break

Continuação: Palestrante: Professor Dr. Nilson Rogério

12h30 às 14h – Almoço

14 às 17h – Mesa-redonda: MATERIAL DIDÁTICO, EQUIPAMENTOS, MOBILIÁRIO EDUCACIONAL, TECNOLOGIA ASSISTIVA: ERGONOMIA DO PRODUTO EM EDUCAÇÃO

Local: Auditório 13 – Bloco F

Coordenador da mesa-redonda: Professora Dra. Leila Regina d´Oliveira de Paula Nunes

Palestrantes: Professora Dra. Leila Regina d´Oliveira de Paula Nunes, Professora M.Sc. Janaína Resende, Professora Dra. Miryam Pelosi, Professora Dra. Nadja Ferreira e Professora Dra. Catia Walter

17h – Encerramento

NUPI/UERJ

Núcleo de Pedagogia Institucional: www.nupi.uerj.br

Rua São Rua São Francisco Xavier, 524

12º andar – Bl. A – sala: 12017

Tel/Fax: (21) 2587-7759.

2010-09-02T19:09:00.000-03:00

Entrevista

Como a Síndrome de Burnout pode atingir os professores

Alexandre Rodrigues Alves

A Síndrome de Burnout

Gisele Levy foi minha colega no Programa de Pós-Graduação em Educação (ProPEd) na Uerj. Além de sua dedicação e seu empenho nas diversas disciplinas que fizemos juntos, chamava-me a atenção sua preocupação com a saúde dos professores em geral – e dos seus colegas em particular; e não apenas em função do desgaste físico de dar aulas em dois ou três lugares diferentes (ela mesma é de Macaé, passava dois dias por semana no Rio), mas aspectos psicológicos estavam sempre em sua mira afiada.

Pois bem, Gisele acaba de lançar A Síndrome de Burnout nos professores do Ensino Regular, um desdobramento de sua pesquisa para o mestrado e o doutorado, no Programa de Pós-Graduação em Políticas Públicas e Formação Humana, também na Uerj. Aproveitei a oportunidade do lançamento do livro para entrevistá-la sobre esse assunto que, mesmo não sendo ainda discutido maciçamente, é preocupante para os docentes.

Como o livro tem a ver com suas pesquisas para o mestrado e o doutorado?

A ideia de produzir este livro teve origem na minha dissertação de mestrado, Análise do índice de Burnout em Professores da Rede Pública de Ensino, com a orientação do professor Francisco de Paula Nunes Sobrinho, defendida em 2006. Esse estudo obteve resultados significativos. Dos participantes envolvidos na pesquisa, 75% deles apresentaram o quadro de Burnout; dentre estes, 85% sofriam com a síndrome devido ao sentimento de ameaça em sala de aula. Esses resultados alarmantes - e os das pesquisas feitas em todo o mundo - me estimularam a prosseguir meus estudos acadêmicos nesse campo, no sentido de propor uma forma de enfrentamento da síndrome, mas destinada aos professores. A tese foi intitulada Técnicas de enfrentamento da Síndrome de Burnout em profissionais de educação.

O seu olhar, então, está dirigido aos professores?

Sim. A obra aborda a Síndrome de Burnout tendo como foco os profissionais do magistério. Os seis capítulos do livro refletem nosso bem-sucedido esforço de pesquisa, de reflexão e de replicação de conhecimentos que favorecem a humanização do posto de trabalho docente. Revisamos questões significativas, como a legislação sobre a síndrome, as técnicas de enfrentamento, critérios de avaliação de sintomas e instrumentos destinados à medição do índice de Burnout. Para completar, o último capítulo é destinado diretamente aos professores, apontando sugestões práticas para prevenção e enfrentamento da síndrome.

Vocês conversaram com outras categorias profissionais para preparar o livro?

Na verdade, a obra teve a participação de profissionais como, psicólogos e médicos. Além disso, foi revisado um número bem significativo de pesquisas sobre o tema, que vem afetando de forma expressiva profissionais de diversas áreas. Nesse sentido, é bom assinalar que alguns especialistas, entre os quais me incluo, afirmam que o Burnout é um tipo de estresse ocupacional, que tem relação íntima com as profissões assistenciais, aquelas que oferecem cuidado ao outro.

Quais são os sintomas básicos da síndrome?

Os sintomas englobam aspectos físicos, psicológicos e comportamentais. Alguns deles são, entre os de caráter físico: cefaleias frequentes, exaustão física, insônia e dores serviçais; dentre os psicológicos, destacam-se: dificuldade de atenção, baixa concentração, impaciência e baixa autoestima; entre os comportamentais ressaltamos: Isolamento, aumento da agressividade, perda de iniciativa e dificuldade de assimilação de mudanças.

Como diferenciar essa síndrome de um estresse comum?

É preciso fazer um alerta sobre esse assunto. Na verdade, o estresse é uma função natural do nosso organismo; sem ele nós não sobreviveríamos, por exemplo, a uma alteração climática. O problema ocorre quando esse mecanismo psicofisiológico é disparado inúmeras vezes, sobrecarregando o nosso corpo e, em consequência disso, causando doenças devido à liberação de algumas substâncias – entre elas o cortisol. A diferença entre o estresse e o Burnout é simples. Esta síndrome é um tipo de estresse crônico ocupacional, que se desenvolve a partir de situações pertinentes ao ambiente de trabalho.

Por que professores são vítimas frequentes dessa síndrome? Que situações em sala de aula podem contribuir para o surgimento dessa síndrome? E no ambiente escolar?

Os professores são um alvo fácil para essa síndrome porque são profissionais que trabalham em um tipo de função assistencial, atuando em tempo integral junto a pessoas, necessitando estabelecer vínculos com seu trabalho, colegas, alunos e familiares. E, na medida em que essa relação não se estabelece de forma gratificante, seja por questões salariais, mau comportamento do aluno ou outros tantos fatores, o professor adoece e acaba se afastando de sua profissão. Você sabia que aquele profissional, o mais “apaixonado” pelo seu trabalho, aquele que luta pelos ideais de sua categoria, é o primeiro a sofrer com a síndrome? Isso não é de assustar?

Existe alguma preponderância quanto a sexo ou idade?

Pelas pesquisas que venho analisando até agora, não existe um gênero que tenha predominância na síndrome. Na minha pesquisa, por exemplo, o resultado não foi significativo quanto ao índice de Burnout no gênero feminino. Com relação à faixa etária, no meu estudo ficou claro que os professores com pouca experiência em sala de aula são os mais afetados pelo Burnout. Como os estudos sobre essa síndrome ainda são recentes (tiveram início apenas nos anos 1970) muita coisa ainda será descoberta.

O que o professor pode fazer para tentar evitar o Burnout?

Algumas coisas são básicas. Em primeiro lugar, reconhecer que existe algo de errado com ele e não apenas achar que a profissão docente é um sacerdócio repleto de sofrimento e dor. Além disso, o docente deve ficar alerta aos sintomas da síndrome, prevenir o estresse de seus alunos, cuidar de sua alimentação etc. O ultimo capítulo do livro, Sugestões para o professor prevenir e enfrentar a síndrome de Burnout, aborda exatamente essa temática, oferecendo soluções simples para o combate à síndrome.

Como foi o lançamento do livro?

Eu me senti homenageada; foi o lançamento do resultado de um trabalho que fiz com toda a dedicação, além de servir de alerta para os professores. O professor Francisco Nunes e eu recebemos vários professores e pesquisadores, como Rosana Glat, Leila Nunes (responsável pelo prefácio) e Bernard Rangé, da UFRJ. Estava lá também Lucia Novaes, que, além de assinar um dos capítulos do livro, estava lançando Técnica de controle da raiva. Inúmeros colegas da Uerj também estiveram lá.

Mais informações sobre o livro você encontra no site da Editora Cognitiva ou pelo e-mail info@editoracognitiva.com.br.

Revista Educação Pública

2010-08-31T15:56:00.001-03:00

Olá, Alexandre Alves

A revista Educação Pública foi atualizada em 31/08/2010 e tem

novidades para você!

Filosofia

O ser humano desconfia sempre da estabilidade da natureza. Segundo Pablo Capistrano, é simplista afirmar que essa insegurança nasce por influência da mídia.

Sala de aula

A Síndrome de Burnout atinge especialmente profissões assistenciais - entre as quais inclui-se o magistério. Gisele Levy comenta alguns aspectos dessa síndrome e o que fazer para evitá-la.

Letramento

Na dúvida entre o que uma criança deve ler, a solução é a mais simples: aquilo que ela tiver interesse e gostar de ler.

Prosa

Brincar de arma aumenta a violência? Uma história de crianças ajuda a pensar sobre o assunto, ainda que não dê conclusões prontas, de bandeja.

Tecnologia

Para Wasley de Jesus Santos, o e-mail pode ser considerado hoje um gênero textual com características próprias - e de emprego muito positivo em sala de aula.

Literatura

Na opinião de Luis Estrela de Matos, a obra de Dante Milano é inclassificável, mas certamente um dos melhores do modernismo brasileiro.

Poucas e boas

Como lidar com um aluno portador de gagueira; o limite do autoritarismo com os filhos; os super-heróis são maus exemplos para crianças; uma crônica de Ariano Suassuna.

Discutindo

Qual a melhor atitude a tomar em relação àqueles alunos que são ridicularizados pelos colegas por suas características físicas ou psicológicas? Como lidar com eles? Opine, discuta!

Eventos

Cursos, exposições, palestras, concursos...

http://www.educacaopublica.rj.gov.br/

Explore e participe!

2010-08-27T19:16:00.000-03:00

A livraria da Travessa - Ipanema, na ultima segunda-feira, dia 23 de Agosto, foi palco de dois grandes lançamentos literários:

A Síndrome de Burnout em Professores do Ensino Regular: Pesquisas, Reflexões e Enfretamento.

Gisele Levy e Francisco Nunes Sobrinho

Tecnicas de Controle da Raiva.

Lucia Novaes e Marilda Lipp.

Ambos publicados pela Editora Cognitiva: http://www.editoracognitiva.com.br/

Editora cognitiva: http://www.editoracognitiva.com.br/

Rua Visconde de Pirajá, 547 / 608 - Ipanema

Rio de Janeiro - RJ - CEP: 22410-003

Telefax: (55) 21 3298 9850

info@editoracognitiva.com.br

2010-08-12T17:48:00.002-03:00

TEMAS EM PSICOTERAPIA E PSICOLOGIA.

2010-08-11T21:55:00.000-03:00

Prezados,

É com muito prazer que lhes apresento um novo site na área da Psicologia: TEMAS EM PSICOTERAPIA E PSICOLOGIA.

Temos como objetivo divulgar artigos e novidades nas áreas da Psicologia da Saúde, Psicologia do Esporte, Terapia Cognitivo-Comportamental, Stress e Psicopatologia, além de divulgar eventos científicos, indicar livros e materiais afins para quem se interessar pelos temas.

Esperamos contribuir para uma multiplicação do conhecimento na área da Psicologia e que todos vocês gostem!

Acessem o site e nos dê sua opinião!

http://psicoterapiaepsicologia.webnode.com.br/

Obrigada.

Raquel Ayres de Almeida - Psicologa. UFRJ

2010-08-09T12:41:00.000-03:00

Queridos amigos e leitores.

Eu gostaria de convidá-los para o lançamento do livro:

A Síndrome de Burnout em Professores do Ensino Regular.

Gisele Cristine Tenório de Machado Levy e Francisco de Paula Nunes Sobrinho.

Dia 23/08/2010 ( segunda-feira) às 20:00 h

Local: Livraria da Travessa Ipanema.

Ed. Cognitiva. http://www.editoracognitiva.com.br/index.htm

Fatos do dia a dia causam stress ... Descaso com a cidade e os cidadãos.

2010-07-23T17:57:00.000-03:00

Cristo, que horror!

Joe, Alicia e Emilia moram num planeta distante, cuja órbita só raramente coincide com a do planeta da avó. Ao contrário dos cometas, que vêm e vão em datas pré-determinadas, os dois planetas dependem de inúmeros fatores externos, como tempo, férias e dinheiro, coisas que, a se crer nos livros, não afetariam o comportamento dos corpos celestes, mas que, na prática, conseguem parar galáxias inteiras.

O planeta das crianças e o planeta da avó são muito diferentes, e obedecem a dinâmicas todas especiais. Falam-se línguas distintas nos dois, e os relógios de um não combinam com os relógios do outro. No planeta da avó toma-se café da manhã quando as crianças já estão almoçando!

Mas a diferença mais esquisita mesmo é que os habitantes do planeta das crianças crescem para cima, ao passo que os habitantes do planeta da vó crescem para os lados. (A avó, que não quer crescer para os lados e queria crescer para cima, não se conforma com isso.) Da última vez em que as órbitas dos planetas coincidiram, a Emilia ainda era mais baixa do que a avó; agora está bem mais alta. A ciência ainda não encontrou explicação razoável para isso.

Dizem que, num dos universos paralelos da física quântica, o tempo só passa para os átomos quando olhamos para eles. No planeta de Joe, Alicia e Emilia acontece algo que é quase o inverso desse fenômeno: as crianças só crescem quando a gente não olha para elas. A avó sabe porque, num planeta menorzinho e mais próximo, moram o Fábio e a Nina, que não crescem entre um dia e outro, mas que, de repente, num fim-de-semana qualquer, assustam a família toda, que passou um tempo sem vê-los:

-- Nossa, como cresceram essas crianças! – exclamam tios e parentes diversos, cheios de admiração. Para quem vê as crianças todos os dias, porém, elas continuam iguais, ainda que muito diferentes.

O tempo e o passar do tempo desafiam a ciência e dão saltos esquisitos entre o planeta da avó e o das crianças. O tempo é enorme (mesmo quando é pequeno) e passa muito devagar quando os planetas estão afastados; mas deixa de existir, e é como se nunca tivesse passado, quando as órbitas enfim se aproximam.

* * *

E aí resolvemos ir ao Corcovado, para conferir a sétima maravilha do mundo. Graças ao descaso das autoridades, o que era para ser um singelo programa em família virou aventura radical, em que os turistas são atazanados e intimidados, e tornam-se reféns de bandidos assim que se aproximam da estação do trem. Se estiverem de carro, os flanelinhas vêm buscá-los a laço; se vierem de taxi, serão vítimas de enxames de vendedores de bilhetes de van. Estavamos de carro, e fomos capturados por um marginal que exigiu R$ 20 para “olhar o carro”. Reclamamos.

-- Nós somos quarenta pessoas da comunidade, e temos que fechar o caixa.

Que caixa? Em quanto? E como? E por ordem de quem?

-- Nós somos quarenta pessoas, vinte nessa rua e vinte na outra. Se pagar, ninguém vai encostar no seu carro.

Diante de argumento tão convincente, deixamos R$ 15 na mão do meliante, raciocinando que ainda saía mais barato isso do que, na melhor das hipóteses, ter que trocar um pneu cortado. É um raciocínio de perdedor, de cidadão que abriu mão da posse da sua cidade, mas é a ele que o governo nos empurra quando deixa de policiar um dos pontos turísticos mais famosos do mundo.

Não há como fugir dos canalhas do Corcovado, já que a operação correta do trem aparentemente não interessa a ninguém. Chegamos à bilheteria antes das três, mas só havia ingressos disponíveis para a viagem das 17h40. Não havia nenhum estande de informações turísticas visível, nenhum cartaz, nenhuma pessoa decente para orientar quem quisesse ver o Cristo antes do pôr-do-sol. Tentamos obter informações na lojinha de souvenirs:

-- Carro só pode ir até as Paineiras, tem uma fila para o estacionamento e pode ser assaltado. Melhor ir de van.

A máfia cerca os turistas. Seus membros usam camisas pólo verde-claras e usam crachás, como se pertencessem a alguma entidade oficial. Cobram R$ 45 por pessoa, mas esclarecem que o ingresso está incluído no preço. Que ingresso?

-- Para o Cristo. Custa R$ 24,20 lá em cima, mas na minha mão vocês só pagam R$ 20.

E os R$ 45?

-- Então: R$ 20 pelo ingresso, R$ 25 pela van, R$ 45.

O bilhete para a Torre Eiffel, em Paris, custa seis euros, e é vendido sem problemas numa bilheteria civilizada. O bilhete para o Taj Mahal custa o equivalente a R$ 35 para estrangeiros, e dá direito a garrafinha de água. Indianos pagam menos de um real.

Antes de sairmos, o motorista esperou alguns minutos para encaixar dois passageiros a mais num espaço que mal dava para quem já estava sentado. De repente apareceu uma viatura policial, e ele ficou nervoso:

-- Aquele guarda não tá com a gente? – exclamou para o comparsa, do lado de fora. – Como é que pode, tá chamando o reboque! Tem mais dois passageiros aí?

-- Cara, não tem. Vaza logo, não viu que o guarda taí? Tá louco!

Foi essa fina companhia que nos levou até as Paineiras. De lá até o Cristo, tivemos que entrar em outra fila para uma segunda van, menos facinorosa, mas, àquela altura, igualmente suspeita.

Sinceramente? Tenho muita pena dos viajantes iludidos que acham que o Rio é um bom lugar para fazer turismo. Se o principal cartão postal da cidade está assim, o que se pode esperar do resto?

(O Globo, Segundo Caderno, 22.7.2010)

Fonte: http://cora.blogspot.com/

2010-07-21T17:02:00.002-03:00

2010-07-06T18:53:00.001-03:00

Síndrome de Burnout e Qualidade de Vida

Objetivo: Divulgar entre os interessados, através de dinâmicas, aulas expositivas e debates, informações sobre o fenômeno do Burnout e sua relação com a saúde, trabalho e os aspectos da vida moderna.

Publico alvo: Professores, alunos, psicológos, assistentes sociais, pedagogos, pesquisadores e interessados no tema.

Duração: 1 mês (Cada semana 1 encontro de duas horas/aula).

Valor: 300,00.

Local: Largo do Machado, próximo ao metrô.

Início: Agosto 2010.

Inscrições pelo e-mail: giseletlevy@hotmail.com

Coordenação: Gisele Levy, Bióloga e Psicóloga, Mestre em Educação - PROPED/UERJ, Doutoranda PPFH/UERJ e Pesquisadora - NUPI/UERJ.

Vagas limitadas.

“DESENVOLVIMENTO DA LINGUAGEM E DA COMUNICAÇÃO ASSISTIDA EM CRIANÇA COM PARALISIA CEREBRAL: CONTRIBUIÇÕES PARA UMA INVESTIGAÇÃO TRANSCULTURAL.”

2010-07-06T18:49:00.000-03:00

DEFESA DE DISSERTAÇÃO

AUTOR : SÔNIA MARIA MOREIRA DELGADO

TÍTULO: “DESENVOLVIMENTO DA LINGUAGEM E DA COMUNICAÇÃO ASSISTIDA EM CRIANÇA COM PARALISIA CEREBRAL: CONTRIBUIÇÕES PARA UMA INVESTIGAÇÃO TRANSCULTURAL.”

BANCA: Drª. Leila Regina d’Oliveira de Paula Nunes - UERJ

Drª. Cátia Crivelenti de Figueiredo Walter - UERJ

Drª. Débora Regina de Paula Nunes – UFRN

Dr. Francisco de Paula Nunes Sobrinho – UERJ (suplente)

Drª. Miryam Bonadiu Pelosi – UFRJ (suplente)

DATA: – 27 de agosto de 2010 – 15h

Auditório do ProPEd – Sala 12037 – Bloco F – 12º andar

Grupo de Estudos: Síndrome de Burnout e Qualidade de Vida.

2010-07-06T10:54:00.003-03:00

Publico alvo: Professores, alunos, psicológos, assistentes sociais, pedagogos, pesquisadores e interessados no tema.

Duração: 1 mês (Cada semana 1 encontro de duas horas/aula).

Valor: 300,00.

Local: Largo do Machado, próximo ao metrô.

Início: Agosto 2010.

Inscrições: e-mail: giseletlevy@hotmail.com

Coordenação: Gisele Levy, Bióloga e Psicóloga, Mestre em Educação - PROPED/UERJ, Doutoranda PPFH/UERJ e Pesquisadora - NUPI/UERJ.

Vagas limitadas.

"JOGO DOS SENTIMENTOS"

2010-06-30T19:49:00.000-03:00

Boa noite,

Acessem o blog pelo link abaixo e confira as fotos e o vídeo com alguns trechos de atividades e dinâmicas propostas no Curso “Trabalhando com Sentimentos” .de Thays Araujo e Vera Miranda.
http://www.jogodossentimentos.com/

Interessados em participar do curso, podem enviar e-mail com nome, e-mail e telefone para ficar na lista de espera.

Fonte: contato@jogodossentimentos.com e http://www.jogodossentimentos.com/

Stress Pós-Traumático

2010-06-29T21:17:00.000-03:00

Site: Dr Drauzio Varella

O transtorno do estresse pós-traumático (TEPT) é um distúrbio da ansiedade caracterizado por um conjunto de sinais e sintomas físicos, psíquicos e emocionais em decorrência de o portador ter sido vítima ou testemunha de atos violentos ou de situações traumáticas que, em geral, representaram ameaça à sua vida ou à vida de terceiros. Quando se recorda do fato, ele revive o episódio, como se estivesse ocorrendo naquele momento e com a mesma sensação de dor e sofrimento que o agente estressor provocou. Essa recordação, conhecida como revivescência, desencadeia alterações neurofisiológicas e mentais. Aproximadamente entre 15% e 20% das pessoas que, de alguma forma, estiveram envolvidas em casos de violência urbana, agressão física, abuso sexual, terrorismo, tortura, assalto, sequestro, acidentes, guerra, catástrofes naturais ou provocadas, desenvolvem esse tipo de transtorno. No entanto, a maioria só procura ajuda dois anos depois das primeiras crises.

Recente pesquisa desenvolvida pela UNIFESP (Universidade Federal do Estado de São Paulo) e por outras universidades brasileiras, em parceria com pesquisadores da Fundação Oswaldo Cruz, levantou a hipótese de a causa do transtorno estar no desequilíbrio dos níveis de cortisol ou na redução de 8% a 10% do córtex pré-frontal e do hipocampo, áreas localizadas no cérebro.

Sintomas

Os sintomas podem manifestar-se em qualquer faixa de idade e levar meses ou anos para aparecer. Eles costumam ser agrupados em três categorias:

· Reexperiência traumática: pensamentos recorrentes e intrusivos que remetem à lembrança do trauma, flashbacks, pesadelos;

· Esquiva e isolamento social: a pessoa foge de situações, contatos e atividades que possam reavivar as lembranças dolorosas do trauma;

· Hiperexcitabilidade psíquica e psicomotora: taquicardia, sudorese, tonturas, dor de cabeça, distúrbios do sono, dificuldade de concentração, irritabilidade, hipervigilância.

É comum o paciente desenvolver comorbidades associadas ao TEPT.

Diagnóstico

O DSM-IV (Manual de Diagnóstico dos Distúrbios Mentais) e o CID-10 (Classificação Internacional das Doenças) estabeleceram os critérios para o diagnóstico do transtorno do estresse pós-traumático.

O primeiro requisito é identificar o evento traumático (agente estressor), que tenha representado ameaça à vida do portador do distúrbio ou de uma pessoa querida e perante o qual se sentiu impotente para esboçar qualquer reação. Os outros levam em conta os sintomas característicos do TEPT.

Tratamento

São opções de tratamento a terapia cognitivocomportamental e a indicação de medicamentos ansiolíticos, quando necessários.

Recomendações

Preste atenção: o número de diagnósticos de transtorno do estresse pós-traumático tem aumentado nas últimas décadas. Procure assistência médica, se apresentar sintomas que possam ser atribuídos a esse distúrbio da ansiedade;

Lembre-se de que a ocorrência de um agente estressor não significa que a pessoa vai desenvolver TEPT: algumas são mais vulneráveis e predispostas;

Não subestime os sintomas do transtorno em crianças e idosos depois de terem vivenciado situações traumáticas.

FONTE: http://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:cozIumUaoC8J:www.drauziovarella.com.br

Conferência Internacional sobre Assédio Moral e outras Manifestações de Violência no Trabalho: Ética e Dignidade dos Trabalhadores

2010-06-27T12:52:00.002-03:00

Data: 12, 13, 14 e 15 de julho de 2010

Publico alvo: Universidades (professores, alunos e técnicos administrativos), Movimentos sociais, Trabalhadores, Pesquisadores e interessados no tema

A Conferência, que está se preparando para sua 1.ª edição, é: um espaço de encontro da Academia, Movimentos Sociais, trabalhadores/as, pesquisadores/as e interessados/as no tema, permitindo maior integração dos saberes e fazeres dos diferentes atores sociais, o que permitirá empreender novas formas de pesquisas que fortaleçam um novo compromisso da Academia com as reais necessidades dos/as trabalhadores/as de forma a fomentar ações de combate e erradicação das diferentes manifestações da violência no local de trabalho.

O evento é organizado pelo Instituto de Estudos em Saúde Coletiva da Universidade Federal do Rio de Janeiro.

Mais informações: http://www.iesc.ufrj.br/assediomoral/eventos/conf_assediomoral.html

2010-06-26T11:33:00.001-03:00

Para mais informações:

www.abergo.org.br

www.protecaoeventos.com.br

Burnouttttttttttttttttttttttttttttttttt

2010-06-22T17:42:00.002-03:00

http://www.youtube.com/watch?v=OA7shnf-K1o&feature=related

2010-06-22T17:37:00.000-03:00

http://www.youtube.com/watch?v=6PbzlUEOK_k

Prevenção: Síndrome de Burnout

2010-06-20T16:33:00.003-03:00

What is burnout?

Burnout is a state of emotional, mental, and physical exhaustion caused by excessive and prolonged stress. It occurs when you feel overwhelmed and unable to meet constant demands. As the stress continues, you begin to lose the interest or motivation that led you to take on a certain role in the first place.

Burnout reduces your productivity and saps your energy, leaving you feeling increasingly helpless, hopeless, cynical, and resentful. Eventually, you may feel like you have nothing more to give.

Most of us have days when we feel bored, overloaded, or unappreciated; when the dozen balls we keep in the air aren’t noticed, let alone rewarded; when dragging ourselves out of bed requires the determination of Hercules. If you feel like this most of the time, however, you may be flirting with burnout.

You may be on the road to burnout if:

Every day is a bad day.

Caring about your work or home life seems like a total waste of energy.

You’re exhausted all the time.

The majority of your day is spent on tasks you find either mind-numbingly dull or overwhelming.

You feel like nothing you do makes a difference or is appreciated.

The negative effects of burnout spill over into every area of life – including your home and social life. Burnout can also cause long-term changes to your body that make you vulnerable to illnesses like colds and flu. Because of its many consequences, it’s important to deal with burnout right away.

Dealing with Burnout: The "Three R" Approach

Recognize – Watch for the warning signs of burnout

Reverse – Undo the damage by managing stress and seeking support

Resilience – Build your resilience to stress by taking care of your physical and emotional health

The difference between stress and burnout

Burnout may be the result of unrelenting stress, but it isn’t the same as too much stress. Stress, by and large, involves too much: too many pressures that demand too much of you physically and psychologically. Stressed people can still imagine, though, that if they can just get everything under control, they’ll feel better.

Burnout, on the other hand, is about not enough. Being burned out means feeling empty, devoid of motivation, and beyond caring. People experiencing burnout often don’t see any hope of positive change in their situations. If excessive stress is like drowning in responsibilities, burnout is being all dried up. One other difference between stress and burnout: While you’re usually aware of being under a lot of stress, you don’t always notice burnout when it happens.

Causes of burnout

There are many causes of burnout. In many cases, burnout stems from the job. But anyone who feels overworked and undervalued is at risk for burnout – from the hardworking office worker who hasn’t had a vacation or a raise in two years to the frazzled stay-at-home mom struggling with the heavy responsibility of taking care of three kids, the housework, and her aging father.

But burnout is not caused solely by stressful work or too many responsibilities. Other factors contribute to burnout, including your lifestyle and certain personality traits. What you do in your downtime and how you look at the world can play just as big of a role in causing burnout as work or home demands.

Work-related causes of burnout

Feeling like you have little or no control over your work.

Lack of recognition or rewards for good work.

Unclear or overly demanding job expectations.

Doing work that’s monotonous or unchallenging.

Working in a chaotic or high-pressure environment

Lifestyle causes of burnout

Working too much, without enough time for relaxing and socializing

Being expected to be too many things to too many people.

Taking on too many responsibilities, without enough help from others

Not getting enough sleep

Lack of close, supportive relationships

Personality traits can contribute to burnout

Perfectionistic tendencies; nothing is ever good enough

Pessimistic view of yourself and the world

The need to be in control; reluctance to delegate to others

High-achieving, Type A personality

Caregiver Burnout

Caring for a sick family member or disabled child can cause burnout, especially if the situation is chronic and you have little support. But there is help available!

Read: Preventing Caregiver Burnout: Tips and Resources for Caregivers

Warning signs and symptoms of burnout

Burnout is a gradual process that occurs over an extended period of time. It doesn’t happen overnight, but it can creep up on you if you’re not paying attention to the warning signals. The signs and symptoms of burnout are subtle at first, but they get worse and worse as time goes on.

Think of the early symptoms of burnout as warning signs or red flags that something is wrong that needs to be addressed. If you pay attention to these early warning signs, you can prevent a major breakdown. If you ignore them, you’ll eventually burn out.

Physical signs and symptoms of burnout

Feeling tired and drained most of the time

Lowered immunity, feeling sick a lot

Frequent headaches, back pain, muscle aches

Change in appetite or sleep habits

Emotional signs and symptoms of burnout

Sense of failure and self-doubt

Feeling helpless, trapped, and defeated

Detachment, feeling alone in the world

Loss of motivation

Increasingly cynical and negative outlook

Decreased satisfaction and sense of accomplishment

Behavioral signs and symptoms of burnout

Withdrawing from responsibilities

Isolating yourself from others

Procrastinating, taking longer to get things done

Using food, drugs, or alcohol to cope

Taking out your frustrations on others

Skipping work or coming in late and leaving early

Preventing burnout

If you recognize the warning signs of impending burnout in yourself, remember that it will only get worse if you leave it alone. But if you take steps to get your life back into balance, you can prevent burnout from becoming a full-blown breakdown.

Burnout prevention tips

Start the day with a relaxing ritual. Rather jumping out of bed as soon as you wake up, spend at least fifteen minutes meditating, writing in your journal, doing gentle stretches, or reading something that inspires you.

Adopt healthy eating, exercising, and sleeping habits. When you eat right, engage in regular physical activity, and get plenty of rest, you have the energy and resilience to deal with life’s hassles and demands.

Set boundaries. Don’t overextend yourself. Learn how to say “no” to requests on your time. If you find this difficult, remind yourself that saying “no” allows you to say “yes” to the things that you truly want to do.

Take a daily break from technology. Set a time each day when you completely disconnect. Put away your laptop, turn off your phone, and stop checking email.

Nourish your creative side. Creativity is a powerful antidote to burnout. Try something new, start a fun project, or resume a favorite hobby. Choose activities that have nothing to do with work.

Learn how to manage stress. When you’re on the road to burnout, you may feel helpless. But you have a lot more control over stress than you may think. Learning how to manage stress can help you regain your balance.

To learn more, see Stress Management: How to Reduce, Prevent, and Cope with Stress

Recovering from burnout

Sometimes it’s too late to prevent burnout – you’re already past the breaking point. If that’s the case, it’s important to take your burnout very seriously. Trying to push through the exhaustion and continue as you have been will only cause further emotional and physical damage.

While the tips for preventing burnout are still helpful at this stage, recovery requires additional steps.

Burnout recovery strategy #1: Slow down

When you’ve reached the end stage of burnout, adjusting your attitude or looking after your health isn’t going to solve the problem. You need to force yourself to slow down or take a break. Cut back whatever commitments and activities you can. Give yourself time to rest, reflect, and heal.

Burnout recovery strategy #2: Get support

When you’re burned out, the natural tendency is to protect what little energy you have left by isolating yourself. But your friends and family are more important than ever during difficult times. Turn to your loved ones for support. Simply sharing your feelings with another person can relieve some of the burden.

Burnout recovery strategy #3: Reevaluate your goals and priorities

Burnout is an undeniable sign that something important in your life is not working. Take time to think about your hopes, goals, and dreams. Are you neglecting something that is truly important to you? Burnout can be an opportunity to rediscover what really makes you happy and to change course accordingly.

Recovering from burnout: Acknowledge your losses

Burnout brings with it many losses, which can often go unrecognized. Unrecognized losses trap a lot of your energy. It takes a tremendous amount of emotional control to keep yourself from feeling the pain of these losses. When you recognize these losses and allow yourself to grieve them, you release that trapped energy and open yourself to healing.

Loss of the idealism or dream with which you entered your career

Loss of the role or identity that originally came with your job

Loss of physical and emotional energy

Loss of friends, fun, and sense of community

Loss of esteem, self-worth, and sense of control and mastery

Loss of joy, meaning and purpose that make work – and life – worthwhile

Source: Keeping the Fire by Ruth Luban

Coping with job burnout

The most effective way to combat job burnout is to quit doing what you’re doing and do something else, whether that means changing jobs or changing careers. But if that isn’t an option for you, there are still things you can do to improve your situation, or at least your state of mind.

Dealing with Job Stress

In order to avoid job burnout, it’s important to reduce and manage stress at work. Start by identifying what factors are stressful. Then you can take steps to deal with the problem, either by changing your work environment or changing the way you deal with the stressor.

Read: Stress at Work: How to Reduce and Manage Job and Workplace Stress

Actively address problems. Take a proactive approach – rather than a passive one – to issues in your workplace. You’ll feel less helpless if you assert yourself and express your needs. If you don’t have the authority or resources to solve the problem, talk to a superior.

Clarify your job description. Ask your boss for an updated description of your job duties and responsibilities. Point out things you’re expected to do that are not part of your job description and gain a little leverage by showing that you’ve been putting in work over and above the parameters of your job.

Ask for new duties. If you’ve been doing the exact same work for a long time, ask to try something new: a different grade level, a different sales territory, a different machine.

Take time off. If burnout seems inevitable, take a complete break from work. Go on vacation, use up your sick days, ask for a temporary leave-of-absence—anything to remove yourself from the situation. Use the time away to recharge your batteries and take perspective.

Fonte: http://helpguide.org/mental/burnout_signs_symptoms.htm

2010-06-20T15:10:00.000-03:00

LEIS QUE INSTITUIRAM O DIA DO COMBATE AO STRESS EM VARIOS LOCAIS

2010-06-19T23:21:00.002-03:00

DIA ESTADUAL DO COMBATE AO STRESS:
23/09/2010

No Estado de São Paulo:

Lei nº 13.022, de 21 de maio de 2008

Projeto de lei nº 140, de 2006, da Deputada Delegada Rosmary Corrêa.

Na cidade de São Paulo:

Lei nº 14.158 de 12/05/2006,

Projeto de Lei no. 421/05, do Vereador William Woo

Na cidade de Campinas:

Lei Nº 12.369 , setembro de 2005

Projeto de Lei Do Vereador Aurélio José Cláudio

Na cidade do Recife:

Lei nº. 17. 411/2008 de 5 de janeiro de 2008

Projeto de Lei nº. 119/2007 do Vereador Severino Gabriel.

Na cidade do Rio de Janeiro:

Lei nº 4.775 de 29 de janeiro de 2008

Projeto de Lei no. 4.775, da Vereadora Leila do Flamengo.

Saiba mais acessando o site: http://www.estresse.com.br/

Burnout - Stress Management Techniques de Mind Tools

2010-06-15T14:02:00.001-03:00

It may be too late to talk about avoiding burnout. Maybe you've already reached the stage where you are thoroughly disillusioned with your job and where you no longer get anything of emotional value from it. You may feel let down or betrayed by your organization, and may be "going through the motions" just for the money your job brings in.

While you can deal with exhaustion by taking a good break, rest may not cure this sense of disillusionment. The passion and commitment that you previously brought to your job may now have completely burned out. Without this, your career may not progress much further.

People deal with this situation in a number of different ways. Some are effective, while others are not so good:

Doing Nothing: Often, one of the worst ways of dealing with burnout is to accept it and do nothing about it. By remaining in place, you risk becoming bitter and angry as opportunities pass you by. Your organization may come to regard you as “dead wood” and if things do not change, you may be doomed to a gradual or sudden decline. You need to change the situation in some way.

Changing Career: If you have lost all interest in the values that led you into your profession in the first place, then career change may be the best option open to you.

The first downside of this, however, is that you lose the benefit of the precious experience you have already gained within the profession. In entering a new profession, you will be competing equally with people much younger than you, and these people may be willing to accept much lower salaries.

A second downside is that you risk a strong sense of failure in the way you handled things, whereas burnout will only have been a temporary setback if you succeed in turning the situation around.

Changing Jobs: Job change within the same profession is usually less of an issue than full-scale career change, in that many of your skills and much of your experience will be transferrable. Job change gives you the opportunity to rededicate yourself to your original goals. It also provides a fresh start in a new environment, without the painful reminders that come with staying in the same job.

Changing jobs is an appropriate response where you are disillusioned with your organization more than you are with your career. What you risk, however, is ending up in the same situation again: In changing your job, you must make sure that you understand what lead you to burn out, and ensure that history does not repeat itself. Looking at this positively, you should know what to look for, and have a good idea of how to avoid it!

Using Burnout as a Trigger for Personal Growth: This is probably one the most positive ways that people manage burnout: By using it as a wakeup call to re-evaluate the way they want to live their lives and what they want to achieve. We look at this in more detail below. Nós olhamos para isso com mais detalhes abaixo.

Using Burnout as a Trigger for Personal Growth:

Understanding Why You Burned Out

An important first step in managing burnout is to deal with the sense of failure that you may experience following it. A starting point for this is to take a long, rational, dispassionate look at the circumstances leading up to it.

A good way of doing this is by talking to someone who you trust and who is experienced in similar situations in similar organizations (you may find a personal coach helpful here). Avoid people within your own organization, as these people will be tainted with its assumptions and thinking habits: These may contribute to the problem. Take the time to talk the situation through in detail, looking at the circumstances before your involvement, your workload, your actions and the actions of other people, and the situations that evolved.

If you are the sort of person who has been committed enough to your work to burn out, it is more than likely that you will have already done everything in your power to resolve the situation.

In reflecting, you will probably find that you made some mistakes, but you will most likely see that these are excusable under the circumstances. You will almost certainly see that a great deal of blame should be attributed externally to the situation, to people around you, or to the people who set up the situation in the first place. In your mind, make sure you place this blame where it fairly belongs.

Lessons that people typically learn through this process are that they are not superhuman, that hard work does not cure all ills, and that major achievements need the commitment and support of other people: In many circumstances, the intense commitment of only one person simply is not enough. They also learn to look at situations with skepticism as they go into them, and to trust their own judgment in spotting and communicating problems early on.

Learn the lessons of your mistakes so that you do not repeat them.

Moving On… Finding New Direction Moving On ...

Having come to terms with the situation, the next step is to re-evaluate your goals and think about what you want to achieve with your life. We touch on this briefly in our Avoiding Burnout article; however in recovering from burnout, it is worth doing this in detail.

Articles on the Mind Tools main site guide you through the processes of thinking about what you want to achieve with your life and of reviewing and setting life goals .

Inform these processes with the increased wisdom and self-understanding you will have gained by understanding why you burned out. Ensure that you give due weight to the relaxation, quality of life issues and social activities that will help to protect you against burnout in the future. Make sure that your goals are set in a balanced manner so that they do not conflict with one-another, and that they are not so challenging that they become a source of excessive stress in their own right.

Next, use SWOT Analysis to more fully understand your current position with respect to these goals. Use it to identify where you need to develop new skills and capabilities, and to understand where you need the help of other people.

Make an Action Plan for achieving these goals and start work on it. While part of this Action Plan may include changing job or career, you will be doing this as part of an active plan for the future, not as an escape from one job into another one that is equally bad.

As well as taking these active steps to put burnout behind you, make sure that you adopt the steps towards a healthy lifestyle we looked at in our Defenses Against Stress section. These will help you to avoid exhaustion and long-term stress in the future. Estes irão ajudá-lo a evitar a exaustão e estresse de longo prazo no futuro.

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Síndrome de Burnout

2010-06-07T20:26:00.002-03:00

Matéria retirada do site: http://www.escola24h.com.br/

Síndrome de Burnout -

Um mal que professores contraem na escola!

Muito provavelmente você já viu uns outdoors, espalhados pela cidade, fazendo referência a uma síndrome, de nome bastante esquisito, associada aos professores: Síndrome de Burnout (do inglês to burn out, queimar por completo).

É bem provável, também, que já tenha pensado em procurar seu significado, ao chegar em algum lugar onde pudesse obter informações, mas acabou esquecendo, naturalmente. Ao passar pelo mesmo local, de ônibus ou de carro, o sinal pode fechar e você olhar, de novo, para aquela mensagem, tentando descobrir o significado dessa doença. Mais uma vez vai se cobrar uma rápida pesquisa sobre o assunto e, novamente, se esquecer, é claro!

Ao contrário do que imaginamos, essa síndrome não acomete só professores, como explica uma especialista no assunto, a psicóloga e pesquisadora da Universidade Estadual do Rio de Janeiro - UERJ, Gisele Cristine T. M. Levy:

“A Síndrome de Burnout é um tipo de stress ocupacional. Incide em profissionais envolvidos com tarefas que exigem contato intenso com pessoas, o que provoca esgotamento emocional, refletindo-se sobre a autoestima, gerando sentimentos de frustração e exaustão relacionados ao exercício da atividade profissional.

A Síndrome afeta, de forma trágica, profissionais de diversas áreas, em particular os professores que, pela força do exercício da profissão, estão mais expostos aos efeitos do burnout”.

Considerada uma epidemia, esta Síndrome, vem assumindo proporções mundiais. Segundo pesquisadores do Canadá, quase um terço dos professores de Quebec estão afastados de suas funções, devido aos efeitos do burnout.

A Síndrome incide, sobretudo, em indivíduos altamente motivados e jovens, que reagem ao stress laboral intensificando suas atividades, até entrarem em colapso. Alguns pesquisadores afirmam que esse stress se dá em consequência desses profissionais não terem ainda aprendido a lidar com as frustrações e com as tensões diárias decorrentes da profissão.

Ameaçados em sala de aula

Segundo Gisele Levy, os sintomas são...

“Exaustão emocional, exatamente quando o profissional sente que não pode dar mais de si no nível afetivo, devido ao contato diário com os problemas. Despersonalização, estágio em que desenvolve sentimentos e atitudes negativas e de cinismo em relação às pessoas destinatárias do trabalho (usuário, clientes, alunos), apresentando endurecimento afetivo, coisificação da relação. E, também, baixa realização pessoal no trabalho, chegando a afetar a habilidade para a realização das tarefas e o atendimento ou o contato com as pessoas usuárias do trabalho, bem como com a organização dele”.

Ainda de acordo com a psicóloga, o tratamento se dá por classificação de programas que podem ser preventivos ou interventivos:

A classificação irá depender da fase da doença em que o programa for aplicado. São elas: primária, quando a preocupação é a redução dos fatores de risco de burnout, antes mesmo que estes fatores sejam percebidos como tal; secundária, quando já existe a percepção do burnout, sem que tenha, contudo, desencadeado sintomas; e a terciária: quando já existem sintomas efetivos”.

Quanto à prevenção, continua Gisele, “ela deve englobar, primordialmente, a problemática educacional e o sistema de ensino–aprendizagem.

Na intervenção direta, deve-se realizar constante autoavaliação do profissional, com o objetivo de aperfeiçoar sua formação, além de procurar compreender mais profundamente o educando e sua realidade. Já na indireta, deve-se implementar a aquisição de estratégias de enfrentamento para lidar com a síndrome”.

E acrescenta: “É importante ressaltar que as medidas de intervenção, em qualquer abordagem, devem visar encontrar no indivíduo recursos para minimizar os efeitos negativos da síndrome”.

Na análise do índice de freqüência da síndrome em professores da rede pública do ensino fundamental, Gisele Levy, que concluiu mestrado sobre o tema na Universidade do Estado do Rio de Janeiro, UERJ, identificou que 70% dos professores de cinco escolas de Niterói apresentavam sintomas da Síndrome de Burnout, caracterizada por exaustão física e emocional. Dentre os participantes portadores da doença, 85 % apresentavam a síndrome por se sentirem ameaçados em sala de aula.

Para saber mais, visite o blog da psicóloga entrevistada: http://www.vivasemstress.blogspot.com/

Fonte:http://www.escola24h.com.br/antenado/materias-texto.cfm?ant_id=5770&sniveleduca=pais

Magistério - profissão determinante para o stress ocupacional.

2010-05-26T22:14:00.002-03:00

Por: Gisele Cristine Tenório de Machado Levy

O magistério é uma profissão determinante para o surgimento do stress, com a falta de condições idéias para e exercício de suas funções, o professor toma para si, a responsabilidade de superar esta realidade. Conduzindo-o a um estado de ansiedade constante, sobrecarregando seu organismo, levando ao stress ocupacional denominado de síndrome do burnout. Este quadro se agrava com sua inserção no modelo de inclusão, a falta de recursos da escola para adminstrar os alunos com necessidades educativas especiais e a formação que lhe é oferecida, torna-se impossível efetivar o objetivo da inclusão. É preciso, portanto, concentrar esforços no sentido de oferecer melhores condições de trabalho ao docente, possibilitanto a ele o exercer plenamente suas funções, seja junto a alunos com necessidades educativas especiais ou não.

Inclusão Escolar e suas Implicações

2010-05-25T20:57:00.000-03:00

O objetivo deste livro é rever o conceito de inclusão/exclusão sob a ótica da educação e delimitar o foco de interesse deste estudo. Discutiremos aqui os indicadores numéricos, as bases socioeconômicas e a contextualização da educação imbricada nesse tema. A exclusão é uma metacategoria que se subdivide em diferentes temas, trataremos de algumas categorias teóricas que tangenciam o estudo da exclusão: a invisibilidade, a contingência, a autodeterminação, a vulnerabilidade, a afiliação e a desafiliação, os transtornos comportamentais e a deficiência mental. Esperamos com isso poder explicar a exclusão e delimitar o escopo de utilização desse conceito em educação, e, assim, elucidarmos o contexto da inclusão. Uma das formas possíveis para nomear a existência de alguns indivíduos e grupos que se encontram fora do circuito das interações sociais -indigentes, evadidos da escola, os sem moradia, alguns toxicomanos, meninos de rua, jovens infratores, deficientes físicos e até aqueles com transtornos mentais -é a exclusão. Excluídos, marginalizados, delinqüentes, discriminados, seja qual for a sua categorização, podem ser considerados cidadãos em risco social. Fragilizados em sua forma existencial degradante, situam-se num espaço e num tempo que formam uma zona de exclusão, isto é, em um lugar social que representa a marginalidade profunda (CASTEL, 1990).

A inclusão escolar – ideal proposto e buscado, pré-estabelecido pelos projetos educacionais e sociais, por leis normatizadoras do ensino –, confrontada com a prática, é a temática abertamente debatida, sob várias perspectivas, pelos autores deste livro ao realizarem uma abordagem pluralística da inclusão/exclusão. Sendo significada a necessidade premente do enfrentamento das causas da exclusão, a percepção de que o desenvolvimento se dá por intermédio de pessoas, as quais precisam estar inteiradas e serem ouvidas na dinâmica do processo, para que ele não venha a mascarar-se ou implodir diante de um sofisticado esquema que subestima a distância entre teoria e prática ou as diferentes realidades que convergem para o eixo da inclusão no ambiente da aprendizagem.

Nesse contexto optaram por uma escrita dialógica, que propicia um constante interagir com o leitor por meio de perguntas, reflexões, frases e parágrafos sínteses. Intercomunicação, essa, sustentada pelo projeto gráfico, o qual se ajusta à proposta dialógica, interferindo na apresentação do texto com recursos que vão da diferenciação de fontes à disposição visual. Buscam dessa forma a visualização da interferência dos sujeitos envolvidos no diálogo instaurado entre os autores, e todo o referencial por eles evocados, com o leitor e suas múltiplas possibilidades de contextualização. Enfim, um diálogo dos autores com autores e com o leitor, para elucidação ou questionamentos conjuntos, o que com certeza irá enriquecer a todos os estudantes, estudiosos e profissionais, de inúmeras áreas, envolvidos com educação.

José Raimundo Facion - Organizador

Editora: IBPEX - UNINTER
ISBN 978-85-99583-52-4
2ª Edição
Espec. : EDUCAÇÃO
BROCHURA
Formato médio, 220 páginas

Que todos tenham uma boa semana ...

2010-05-16T23:00:00.000-03:00

A doença da pressa

2010-05-14T20:16:00.000-03:00

Senhores leitores, este artigo foi publicado pela revista Com Ciência - Revista eletrônica de jornalismo científico,

Por Lucia Novaes

A “doença da pressa” parece acometer cada vez mais indivíduos no mundo atual. Não se sabe exatamente se as exigências da atualidade estão gerando esse padrão comportamental, ou se as pessoas que sofrem da pressa e afobação já nascem com essa tendência. Também existem estudiosos que acreditam que o modo de criação das crianças pode contribuir para o desenvolvimento dessa característica. Mas o que é a “doença da pressa”? Trata-se de um conjunto de ações e emoções que inclui ambição, agressividade, competitividade, impaciência, tensão muscular, estado de alerta, fala rápida e enfática e um ritmo de atividade acelerado. Essas características se constituem em um estilo de vida que inclui muitas demandas, na qual a pessoa está sempre pressionada pelo tempo que se torna curto para a realização de tantas tarefas. Muitas das pessoas acometidas pela “doença da pressa” passam toda a sua vida queixando-se de tanto trabalhar, de como precisam correr para dar conta de todas as suas atividades, reclamam da competitividade no trabalho, das exigências de produtividade, de prazos irreais, enfim, de como sua vida é difícil. No entanto, observa-se que, na maioria, das vezes, são elas próprias que transformam suas vidas nesse corre-corre sem fim. Essas pessoas, portanto, costumam ser vítimas de si mesmas e de um estilo de vida estressante auto-produzido. Normalmente, pessoas com a “doença da pressa” se sentem valorizadas por serem capazes de manter um ritmo cada vez mais rápido e uma intensidade cada vez maior nas atividades em que se engajam. Envolvem-se em lutar para alcançar metas, sendo super conscienciosas e dedicadas ao trabalho. Costumam se esforçar para sempre se superarem nas tarefas, até mesmo no lazer, ocupando todo o seu dia com alguma tarefa e experimentando sentimentos de culpa quando estão paradas.

A pessoa com a “doença da pressa” apresenta, comumente, irritabilidade, hostilidade, raiva e costuma ter interpretações para os eventos da vida que contribuem para a manutenção desse estilo comportamental. Por exemplo, uma pessoa que foi promovida em um emprego pode interpretar esse acontecimento como decorrente de ser rápido na realização das tarefas. Outro pode acreditar que o ritmo mais lento de um colega de trabalho o torna incompetente.

Pesquisas revelam que o estilo de vida estressante da pessoa com a “doença da pressa”, pode contribuir para o desenvolvimento de uma variedade de doenças, dentre estas as mais estudadas são as cardiológicas. Mas, acredita-se que outros tipos de doenças como úlceras, gastrite, doenças dermatológicas, também podem ocorrer. Na verdade, é o somatório das predisposições genéticas da pessoa, comportamentos de risco (como sedentarismo e alimentação inadequada, por exemplo), e estilo de vida estressante que vai determinar as possíveis doenças que podem se desenvolver.

Apesar de o mundo moderno estar exigindo do ser humano cada vez mais conhecimento, aprimoramento e dinamismo, nem todas as pessoas apresentam a “doença da pressa”. Algumas pessoas conseguem manter um ritmo mais lento, serem mais contemplativas e planejarem suas ações, vivendo a vida de modo bastante diferente dos super apressados. No entanto, se a pessoa não acompanhar o ritmo exigido pela sociedade contemporânea, pode ter sérias dificuldades de adaptação, observando-se a necessidade de um misto de comportamentos mais apressados e mais lentos que devem ser acionados dependendo da situação. Esse manejo é fundamental para uma boa qualidade de vida.

Como mudar?

Algumas sugestões podem ser bastante úteis se a pessoa deseja se prevenir ou tratar a “doença da pressa”. Primeiramente, é importante que a pessoa entenda o que a doença e como esse tipo de padrão de comportamento se desenvolvem. A seguir é fundamental que a pessoa tenha consciência de que apresenta esse estilo de viver e decida se quer mudar mesmo, buscando identificar seus objetivos de vida. A partir daí, mostram-se úteis a realização de técnicas de relaxamento diariamente, utilizando fitas ou CDs especializados ou apenas relaxando com uma música ou imaginando uma cena ou local que dê prazer. Outro ponto é procurar reinterpretar os eventos, buscando formas alternativas de pensar sobre as situações, o desempenho e as realizações. Além disso, a pessoa deve parar para pensar se está se estressando com situações imaginárias. Também pode ser útil que comece a prestar atenção no comportamento de pessoas que têm menos pressa buscando perceber suas realizações e sua qualidade de vida. É necessário que a pessoa comece a compreender seus limites, faça novas amizades, converse sobre assuntos não relacionados ao seu trabalho diariamente. Passe a delegar tarefas e invista no seu crescimento pessoal e não só em seu crescimento profissional. Boa sorte!

Lucia Novaes é psicóloga clínica, professora da graduação e da pós-graduação da Universidade Federal do Rio de Janeiro, pesquisadora do Centro Psicológico de Controle do Stress, doutora pela UERJ na área do stress e hipertensão e vice-presidente da Associação Brasileira de Stress

* Este artigo é baseado no capítulo “Correr, competir, produzir e se estressar” de autoria de Lucia Novaes, no livro “O stress está dentro de você”, organizado por Marilda Lipp, Ed. Contexto – SP, 2003.

Fonte: http://www.comciencia.br/comciencia/handler.php?

2010-05-12T18:05:00.000-03:00

Psico - Oncologia

2010-05-09T18:56:00.000-03:00

Stress o problema das varizes.

2010-05-04T15:49:00.000-03:00

Site: Varizes. com publicou esse "Estresse obesidade e Varizes" de autoria do Dr Edson Neves - (publicado no Jornal do Brasil em 27 de janeiro de2008).

Estresse e obesidade agravam o problema ...

A variz é causada por uma predisposição genética, mas também influenciam na aparição do mal falta de atividade física, obesidade e muitas gestações, pois uma gravidez facilita uma dilatação das veias por alterações hormonais e Aumento do volume uterino.

- Muitos dizem que varizes Anticoncepcional piora, mas isso não é observado de forma significativa - diz Eduardo Toledo, angiologista.

O médico Edson Neves acrescenta que as varizes também são CAUSADAS POR componentes emocionais. Estressados Pacientes, Emotivos e rancorosos Tendem um sofrer mais com o mal, porque SOFREM uma tensão nos vasos ea pressão arterial aumenta.

As varizes aparecem Geralmente depois dos 20 anos em mulheres e dos homens em 30.

- Não tem como Evitar um varizes, mas dá pra prevenir complicações, mantendo o peso ideal, fazendo exercícios e não tendão muitas gestações - pondera Toledo.

A jornalista Débora Silva, 25 anos, tem várias microvarizes. Embora não sinta dores, o problema uma incomoda esteticamente. Débora evita usar saias e biquínis e vestidos curtos, pois tem vergonha das pernas:

Todas as mulheres da minha Têm família. Em mim, apareceram quanto tinha 18 anos e com o tempo trabalhando só sentada pioraram. Meu medo é agravar ainda mais quando eu engravidar - conta. - Nunca fiz tratamento.

Edson Neves pondera que quanto mais cedo começar o tratamento melhor. A pessoa DEVE fazer um ultrassom vascular indolor, em que 10 minutos dá uma avaliação do fluxo venoso dos membros inferiores para ver se está com varizes.

O médico escuta a artéria eo vaso e, de acordo com uma pressão, dá pra ver se tem alguma insuficiência - explica o angiologista. - A pessoa então, começa a usar meia elástica, fazer dieta, e se hidratar, o que é fundamental para Melhorar o fluxo sangüíneo.

Segundo Neves, é indicado fazer caminhadas, sobretudo na areia, para Evitar que uma mobilidade articular Diminua o que propicia um dos vasos congestionamento. Exercícios de musculação pueden ser feitos, mas para quem tem insuficiência profunda não é indicado. É melhor exercícios com menos impacto, pouca carga e mais repetições.

A drenagem linfática também é muito indicada para Evitar os edemas e prevenir varizes. Pode ser feita até durante uma gravidez - acrescenta o médico.

As varizes también aparecer outros locais do corpo em face, como, costas e abdômen.

Angiologia - Como se Livrar das varizes Rapidamente e sem dor

A dentista Neli Beatriz, 44 anos, fez o tratamento com espuma e ficou muito satisfeita com o resultado:

Gêmeos Minhas varizes apareceram quando estava grávida dos primeiros filhos,. Fiz tratamento cirúrgico, mas depois engravidei de novo e outras apareceram - conta Neli. - Fui procurar o tratamento com espuma por ser menos traumático. Em cinco meses, sumiu tudo. A aplicação é tranqüila, dá uma leve ardência. Fiquei só com algumas manchas, que saíram com pomada.

O tratamento mais usado hoje para as veias de grosso calibre é a cirurgia convencional, que remove a veia. O procedimento Requer um dia de hospitalização, anestesia geral, raquidiana ou peridural, mas é eficiente. Outro método é o laser endovascular - uma fibra ótica é Introduzida dentro da veia ea queima por dentro.

A Desvantagem é que o laser dói e é mais caro - pondera o angiologista.

Segundo o médico, o tratamento com espuma custa em média 4 mil reais nas duas pernas. A cirurgia aproximadamente 15 mil eo laser de quase 20 mil. Mas o preço varia de lugar a lugar. Para os vasos menores, é indicado um Escleroterapia - Pequenas Injeções locais de químicos líquidos. Neste caso, o preço da sessão é o da consulta médica.

Edson Neves, da SBACV, acrescenta que também existem aparelhos de radiofreqüência para tratar varizes, MAS A maioria dos médicos prefere o tratamento de estreoterapia Química ", que não tem risco nenhum e dá ótimo resultado".

Remoção Segura

Remover uma veia, como acontece na cirurgia grave, parece, mas na verdade não traz danos. As principais veias, que trazem o sangue do pé para o coração, transportam 80% do sangue. As demais, onde se manifestam como varizes, estão entre uma musculatura ea perna, na gordura. Numa veia doente, o sangue fica num movimento de vai-e-vem, sem circular CORRETAMENTE. Ela já não cumpre uma Função, e não fará falta. O sistema profundo compensa sua falha.

A variz pode causar danos à saúde. Se a veia dilata muito, uma pessoa pode ter uma inflamação, úlcera ou uma trombose grave.

Tratar varize não é só uma questão estética - pondera Neves. - Quando começa a doer ea veia está endurecida, vermelha e doída, é sinal que há complicação e é melhor tratar. Entre uma pessoa ter varize leve e uma ferida mais grave pode levar 20 anos, por isso é bom resolver logo.

Segundo o site: www.varizes.com estes artigos foram publicados no jornal do Brasil no dia 27 de janeiro de 2008.

Fonte: http://www.varizes.com/artigos/1/97/Estresse-obesidade-e-Varizes.aspx

O stress também pode engordar...

2010-05-04T10:37:00.002-03:00

URGENTE !!!

Seus danos à saúde psicológica já são sentidos por milhões de pessoas no mundo inteiro, mas uma nova pesquisa revela que o estresse também pode resultar em vários quilinhos a mais. Um livro sobre dietas, que acaba de ser lançado, sugere que o estresse crônico e implacável pode levar a um perigoso ganho de peso, pelo menos em homens e mulheres de meia-idade. Pamela Peeke, autora de "Fight Fat After Forty" ("Lutando contra a gordura depois dos 40") e monitora da Escola de Medicina da Universidade de Maryland, em Baltimore, sustenta que o cérebro libera um hormônio do estresse quando as pessoas são expostas a situações desgastantes. Tal hormônio, em troca, provoca uma reação em cadeia que faz com que determinadas células retenham mais gordura. "Há receptores especiais nas células de gordura mais profundas do abdômen, as quais têm a função específica de fisgar o hormônio do estresse.

O que acontece ?

É que o hormônio do estresse as estimula a aceitar a gordura", diz Peeke, que também é cientista do Instituto Nacional de Saúde. Segundo Peeke, o corpo humano tem uma predisposição para armazenar gordura quando o chamado mecanismo de defesa "combate ou fuga", em que o coração acelerado pode irrigar os músculos com um volume maior de sangue, é acionado. O problema é que o cérebro, diz Peeke, não sabe diferenciar entre o estresse crônico e o estresse diário. Além disso, as técnicas de relaxamento podem não ser suficientes, uma vez que a melhor maneira de bloquear os hormônios do estresse é através da endorfina beta, produzida durante exercícios, notou a cientista em seu livro. "O levantamento de peso, praticado rotineiramente por homens e mulheres -- isso quer dizer duas vezes por semana, por 30 a 40 minutos e de forma vigorosa --, é realmente a saída", analisou Peeke. Hábitos alimentares saudáveis também ajudam. Os conselhos de Peeke são: tentar limitar a ingestão de proteínas e evitar amidos após as cinco horas da tarde, especialmente. Os especialistas ressaltam que o papel exato do estresse no aumento de peso ainda tem que ser comprovado, mas que a compreensão das fontes do problema são o caminho para a descoberta da solução.

Fonte:CNNemPortugues

Os animais domésticos também enfrentam o stress.

2010-05-02T22:11:00.001-03:00

O site: http://www.necessaire.com.br oferece informações importantes sobre esse assunto, leia a matéria a seguir:/

Situações adversas estão constantemente presentes na rotina das pessoas, trazendo muitas vezes o cansaço físico-mental e estresse. Isso, porém, não é restrito apenas às pessoas. Os animais domésticos também enfrentam esse problema. Segundo Silvia Robles Reis Duarte, zootecnista do departamento técnico da Vetnil, os bichos de estimação costumam desenvolver uma relação de dependência e dominância sobre os donos, sendo muito sensíveis a uma relação instável ou até mesmo ao cotidiano do proprietário. Algumas situações, muitas vezes tidas como engraçadas, como o cão correr freneticamente ao redor da vasilha de comida quando o dono chega em casa após um período de trabalho, por exemplo, pode ser um sinal de estresse. "Atitudes como cavar, morder, arranhar portas e janelas, uivar, latir, chorar e urinar e defecar em lugares impróprios são sintomas comuns desta alteração. A primeira coisa que vem à cabeça do proprietário é classificar o animal como desobediente ou mal-educado. "Mas o que pode estar ocorrendo na verdade é o acometimento do animal por estresse", diz Souza.

Sabe-se que o estresse pode trazer diversos danos à saúde das pessoas. No caso dos bichos de estimação, não é diferente. A veterinária Monisa Corraini explica que, acometidos por estresse, eles podem desenvolver problemas gástricos ou até tornarem-se agressivos. Dentre as situações que podem desencadear o estresse em animais domésticos estão: períodos de fome ou sede; viagens; falta ou excesso de exercícios; solidão; mudanças na rotina; ambiente conturbado - por exemplo, presença de outros animais ou pessoas desconhecidas; datas festivas - fogos de artifício; banho e tosa; consultas veterinárias; participação em exposições ou competições; etc.

Além de estarem atentos a essas situações adversas, os donos de animais de estimação também podem lançar mão de suplementos nutricionais com função antiestresse, já disponíveis no mercado. É caso do Triptophan, fabricado pela Vetnil - um dos maiores laboratórios veterinários do País, que apresenta fórmula à base de Triptofano, Magnésio, Vitamina B1 e Extrato Protéico Vegetal, indicado justamente para diminuir o estado de inquietação do animal. É ideal para animais que participam de competições, pois não afeta o desempenho dos mesmos.

2010-05-02T19:19:00.002-03:00

"Ciber-Geografia, Mapas Culturais e Mentais: Teorias, Tecnologias e Métodos de Análise"

2010-05-02T19:18:00.000-03:00

CONVITE

A professora Phrygia Arruda convida a todos para a palestra que será proferida pelo Professor Dr Fivos Papadimitriou (Professor-Counsellor in Geography, The Greek Public Open University, Greece),-"Ciber-Geografia, Mapas Culturais e Mentais: Teorias, Tecnologias e Métodos de Análise";

DATA: 07 de Maio de 2010

HORÁRIO: 10h

LOCAL: Sala 02 do Instituto de Psicologia UFRJ(2º andar)

Av. Pasteur, 250 - Pavilhão Newton Campos - Campus da Praia Vermelha.

tel: (21) 3873 -5342

2010-05-02T17:47:00.000-03:00