Quer saber mais sobre o stress do professor?
Então aí vai uma ótima sugestão.
O Stress do Professor - Marilda Lipp (org.) - Papirus Editora
Os autores – Alexandrina Maria Augusto da Silva Meleiro, Francisco de Paula Nunes Sobrinho, Geraldina Porto Witter, Helga Hinkenickel Reinhold, Lucia Emmanuel Novaes Malagris, Marilda Emmanuel Novaes Lipp (organizadora), Sonia Regina Meira e Valquíria Aparecida Cintra Tricoli – debatem a questão, apontando estratégias de enfrentamento e sugerindo medidas saudáveis de combate ao stress do professor, com base em quatro pilares fundamentais: alimentação anti-stress, relaxamento, atividade física e, acima de tudo, monitoração de pensamentos a fim de evitar cognições distorcidas que se constituam em uma fábrica interna de stress, dentre outros aspectos psicológicos a serem considerados.
A partir das considerações apresentadas neste livro, o professor deve aprender a lidar com o stress ocupacional, de modo eficaz e moderno. Dessa forma, poderá ensinar a seus alunos, além do conteúdo programático, técnicas para manejar o stress da vida, de modo saudável, ajudando-os a se adaptar às exigências do mundo moderno para usufruir uma vida de real qualidade.
Autor da Opinião: Editora Papirus
Fonte: http:// www.redepsi.com.br/portal
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